「嘔家聖藥」 「飯不香，吃生薑」 「上床蘿蔔，下床姜」 「冬吃蘿蔔，夏吃薑」 「早上三片姜，賽過喝參湯」 「每天三片姜，不勞醫生開處方」 這些都是對生薑功能形象而精闢的概括。按照節氣來講，立夏的到來，就算正式進入夏天了，此時也正是吃薑養生的好...

神奇的中國古代醫術。 扁鵲(前407～前310)，漢族，姬姓，秦氏，名越人(秦越人)，又號盧醫，渤海莫(今河北省任丘市)人，春秋戰國時期的人。應該說是確有其人，他就是《史記》上說的，是渤海郡鄭的一位醫生。號盧醫則是指他出生的地方在盧國。 扁鵲路過...

老中醫6句「不要」忠告，讓你少走很多健康彎路！想養生的人看一看！

「坐禪」又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。 我國傳統的靜坐養生功法，實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。 據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：「無視無聽，抱神...

一位心臟病患者，我給他治好後，收了他十元錢。他說：「大夫，你咋收這麼點錢呢？去年我在省中醫院用同樣的方法治病，他們跟我要三千元！」我說，我是修真善忍的，一切為別人著想。現在很多人都下崗了，都沒錢，要幾塊錢意思意思就行了。

一篇以色列作家的小說故事，看了耐人尋味，故事的寓意深刻，道出了現代人治病的困惑。 下面就是這篇寓言一樣的故事： 我在樓梯間的時候，忽然覺得左耳一陣微癢。妻子非要我去看醫生，她說人們往往不夠謹慎，最後造成重疾。 醫生查看我的耳朵，花了大約半個小時...

每天為你更新不同的菜單,中式西式食，甜品甜點，粥湯美食，家常製作，糕點小吃，烘焙糕點，麵食面點，美味佳肴層出不窮，教程詳細，簡單易學，為你打造成巧手煮婦／夫！讓家人健康快樂每一天！ 為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是...

人在床上度過的時間相當長，不對的睡姿卻會讓身體不適，甚至讓病情加重；相對來說正確的睡姿能幫助確實放鬆，多少也有「治病」、舒緩症狀的功效。 側睡。報系資料照 生命時報報導，如果是健康成人，仰臥或是右側臥是較好的選擇，能夠幫助肌肉放鬆、舒緩腰背疲勞，減少內...

古人常言道：「冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季身體康。」生薑具有眾多功效，專治於噁心、嘔吐等症狀，常被古代醫家稱「嘔家聖藥」，尤其在剛入秋的此時，適當食用少量生薑，具有抑治胃腸道細菌繁殖的效果，並且能夠殺滅口腔和胃腸道內的有害細菌。 生薑作為常用中藥材之一，具有...

膻中穴位於胸部，具有調氣、活血、調節神經、消化系統等功能，是我們日常生活中廣泛使用的重要穴位。那麼你對膻中穴了解多少呢?別擔心，讀完下面這篇文章，我相信你會對它很熟悉的。 膻中穴的作用 位置：在體前正中線，兩乳頭連線之中點。 經屬：任脈，是足太陰、少陰...

很多人覺得，睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。這種觀點大錯特錯！ 人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿不當，惹出一身病；睡姿正確，甚至能「治病」。 《生命時報》邀請權威專家，幫你找到最適合你的睡姿，讓你舒服一覺到天亮。 5種常見睡姿大PK 仰臥 優...

日媒近日報導稱，中國大陸人看上了日本優良的醫療服務，並鑽日本醫療保險的漏洞，花極少的費用來日本享受優越的醫療服務。（PIXTA） 日媒近日報導，中國大陸人看上了日本優良的醫療服務，並鑽日本醫療保險的漏洞，花極少的費用來日本享受優越的醫療服務。呼籲政府行...

走路是我們每天必須做的動作，但是走路走得好，也是可以起到治病強身的好功效的。特別是現在人們越來越注重養生和鍛鍊。雖然走路很簡單，但是走路的姿勢和方法不對的話，也是起不到好的鍛鍊效果的，只有對的走路方式，才能既健身又能治病，下面我們一起來看看有哪些走路方法...

許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可補陽氣外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜既是菜又是藥。《本草拾遺》稱韭菜為「草鍾乳」，侯氏藥譜謂之「起陽草」。而在《本草綱目》記載中韭菜被用來入藥。 因此，韭菜不僅是菜，更是包治百病的藥。這些小毛病用韭菜就解決...

不久前，因為回復一位網友用中醫的小辦法治感冒，結果一位自認為鐵桿的網友留言說：「沒想到啊，原來你竟然信中醫，這種偽科學你也信？對你真的太失望了，粉轉路了！」 看到這樣的留言，只能很無奈的笑笑。沒辦法，這就是網際網路。 幾天前，又看到一位大V發了一篇反中醫...

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，「蘿蔔上市，郎中下崗。」大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚，除了煲湯、炒菜，白蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用。 你不知道的白蘿蔔的功效與作用 1、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;噁心嘔吐，泛...

這些穴位，一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛，不僅能讓你更好地認識中醫，還能讓你更健康。直接告訴你中醫不是慢郎中。 1、一分鐘止咳 用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 2、一分鐘止喘 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘。 如果效果不佳，再按壓魚際穴、太...

腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯繫。若能養成每天睡覺前用溫水（40－50℃）洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。 腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步...

人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點，明天透支一點，日積月累，銀行就不幹了。當健康不斷被透支時，身體就會告訴你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣透支了。補足陽氣也像理財那樣，需要開源節流。一、80%的...

有句俗語說：女人是水做的。真相其實是，男人女人都是水做的，人體大腦和肌肉的75%都由水構成、骨骼的22%也是水。所以新春佳節一定要對各位說一句：多喝水。 科學研究發現，人類每天需要攝入1.5升水，以維持人體各項功能順利運轉，也就是人們流傳的「8杯水」。...