古代讀書人,很多都是中醫鐵粉,畢竟那時候學點中醫是讀書人的標配,寫出來的詩詞都別有意境,比如白居易冬天曬太陽,專門寫篇《負冬日》,告訴你冬天曬太陽,全身氣血和肌膚有多麼美妙。當然,我們現在沒有那麼多時間,可以肆意曬太陽來養陽,但是有一件小方法,可以隨時通達全身陽氣,我們可以任性做...