不管是過去還是現在,人們最大的追求不過是長壽二字。乾隆就是其中比較少見的一個長壽皇帝。而在了解他的生活習慣後才發現,長壽並不是無據可循。乾隆皇帝總結的16字養生秘訣也就是流傳的養生四訣,很多人都做不到。如果你也想養生、長壽,不妨試試看。【吐納肺腑】每天早晨...
養生不要讓壞習慣毀掉健康...什麼行為有損健康?問十個人,八個人都會說是吸菸。但是,還有一種行為,已經被世界衛生組織列為了頭號殺手,它對人的危害,遠遠超過了吸菸。上至老人、下至兒童,幾乎每個人都有這個習慣,這個習慣就是久坐!在一般情況下,坐辦公室、上課考試...