白蘿蔔，作為一種營養豐富、價格親民的蔬菜，自古以來就被譽為土人參，其營養價值和健康功效廣為人知。然而，並非所有人都適合食用白蘿蔔，特別是以下四類人群，醫生建議儘量少吃或不吃，以避免對健康造成不利影響。白蘿蔔的營養成分白蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6...

玉米是一種非常古老的食物，其是一種被人類馴化的植物，如今比較普遍的一種說法是大約7000多年前，玉米由古印第安人從野生大芻草馴化而來。後來隨著絲綢之路的發展，玉米也逐漸進入我國，到了清代乾隆，嘉慶時期，玉米在我國已經有了廣泛種植，如今我國更是發展成世界上重要的玉米產出國之一。玉米...

一、三陰交穴三陰交穴位於內踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。肝藏血、脾統血、腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天賴後天的滋養，後天賴先天的促動。如果能夠做到經常按摩，並且有針對性地拔三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和。如果三經氣血調和，就會使先...

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是第二心臟。中醫早就有上病取下，百病治...

當我們面對美食時，往往很難抑制住自己的食慾，導致暴飲暴食的情況發生。但是，你有沒有想過，當你大量攝入食物和飲料時，你的身體裡到底會發生什麼呢？我們從生理和心理兩個角度出發說說，並提供一些健康飲食的建議。首先，從生理角度來看，當你開始暴飲暴食時，你的身體會立即做出反應。食物進入胃部...

作為一名具有多年臨床經驗的醫生，我在門診中遇到過各種各樣的患者。他們中的許多人都有一些日常習慣，他們認為這些習慣有益於健康，但實際上，這些習慣可能正悄悄地削減他們的壽命。就拿我的一位患者小李來說吧。小李是一個非常注重個人衛生的人，他有個習慣，就是每頓飯後立刻漱口刷牙。他認為這樣可...

我國五千年的飲食文化，創造了無數的美食盛宴，尤其物質生活條件提高後，越來越多的人偏愛自己口味的美食，還有的人為了解壓選擇刺激性食物，經常讓腸胃加班加點的工作。可今天要告訴大家的是，別再認為你的腸胃很強大了！實際上，人的腸胃等器官組織都十分脆弱，對於經常接觸食物的腸胃更是如此，如平...

有人說，胃癌、肝癌是可以傳染的惡性腫瘤，這句話有一定道理。前者的主要病因是幽門螺桿菌感染，後者主要與B肝、C肝病毒感染有關，而這些病菌都是可以傳染的。在大中華文化圈內的中日韓三國，都是用筷子，都喜歡煎炸烹調，更喜歡一家人在一起吃飯，而且不使用公筷、公勺。在全球範圍內，中日韓恰恰是...

只是生活在同一片環境下，為什麼會患上同一種癌症？張先生和林女士上結婚已經20年了，依舊很恩愛。半年前，張先生就開始莫名出現胃痛，但一直沒有重視，隨著疼痛加劇，最近才去了醫院進行檢查。做了胃鏡後發現多處潰瘍樣病變，活檢結果為低分化腺癌。因為張先生碳14呼氣試驗檢出了幽門螺桿菌，所以...

孩子踢被子這件事，估計所有的家長都遇到過，在遇到孩子晚上睡覺踢被子時，不少的家長都認為這是孩子熱了，或是孩子睡覺不安分導致的。但其實，孩子冬天睡覺踢被子，並不一定是熱了，還可能是出於多種其他意想不到的原因。又踢被子了，難道被子還厚？孩子睡覺踢被子，寶媽減被後還踢，網友：孩子踢被子...

在多種癌症中，要說最善於偽裝的癌症，非胰腺癌莫屬。在臨床上發現，多數胰腺癌患者在發現後已為晚期，不僅大大降低了其治療率，還會帶來多種痛苦。為什麼胰腺癌的危害這麼大？胰腺癌，作為的胰外分泌腺的癌症，是機體內的消化器官，可它並不像其他癌症那麼高調，行事低調的它，不僅體積小，又負責較多...

人們常常忽視的不良的習慣，往往會在無形中對身體造成不良影響。如果長期不注意，產生的損傷會愈發嚴重，比如老一輩中流傳的一句諺語---手不扶碗衰一世，抖腿聳肩毀三代。實際上，這句話主要是表達了吃飯不扶碗、坐著愛抖腿的危害。吃飯不扶碗，有什麼講究？吃飯不扶碗時，人們往往需要彎腰或者扭腰...

消化不良是生活中最常見的病症之一，一般來說當消化不良的時候，引起的症狀都比較輕微，比方說打嗝、腹脹、脹氣、反酸等。可若是長期消化不良的話，那麼也是有可能對身體帶來生活障礙。比方說消瘦、神疲乏力、免疫力下降等等。另外，消化不良還會帶來情致疾病，例如失眠、易怒等。更嚴重的是，若是你本...

每天喝上幾杯清茶，是不少人的養生習慣。但前段時間，卻有一位65歲的來自長沙的大叔，因為堅持喝茶10年，導致重度貧血，被緊急送入醫院。醫生介紹，大叔或因長時間有喝濃茶的習慣，而濃茶的攝入容易影響機體對鐵質吸收效率，引發缺鐵性貧血問題。常喝濃茶，人體可能會承受6個不良後果一、容易引起...