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易病、易老、易變醜!這些常見的飲食習慣不要有~(組圖)
2020-05-24

我們以前反覆強調過,一個人的飲食習慣中,往往隱含著抗衰老指數,飲食不注意,吃得不對,很可能會加速衰老。 在外就餐的次數,以及吃零食或一些方便食品的頻率,在某種程度上影響著未來我們身體的衰老程度。 比如說一些朋友包里常常裝...

你吃飯的速度 是你的健康長度(組圖)
2020-05-18

吃飯速度過快對健康的傷害 1、營養不良 吃飯過快則會導致食物中的營養成分無法完全被腸胃吸收,所以在吃飯的時候能夠細嚼慢咽,會讓食物中的蛋白質、糖類、維生素等充分分解,更有利於吸收。 2、導致肥胖 吃飯過快導致...

肝癌早期 身體會出現這8個「警告」 不要忽視(組圖)
2020-05-15

肝癌,一個非常可怕的字眼,它的可怕之處就在於,當發現癥狀時,早已到了肝癌晚期!為什麼肝癌這麼厲害?哪些人容易患肝癌? 肝癌8大早期信號 肝臟是人體重要的解毒器官,肩負著排解體內毒素的重任。但是,肝臟又是個「啞巴」,在肝病...

肌肉酸痛、經常生病?這9個癥狀是蛋白質缺乏的表現 要儘快補充(組圖)
2020-05-07

蛋白質是人體需求的重要營養物質之一,對身體是很重要的。缺乏足夠的蛋白質會讓身體變虛弱,人也會經常生病。蛋白質缺乏有一些癥狀,如果出現了,那就是時候補充蛋白質了。 那麼缺乏蛋白質究竟有哪些癥狀呢? 1、消化不良 酶是...

吃飯時能喝水嗎?終於有答案了…(組圖)
2020-04-17

吃飯時,有人喜歡邊吃邊喝水,好下飯;有人則說,飯前猛灌幾口水最潤嗓子;還有人選擇在飯後來杯水,解解膩;更有人圖省事兒,不喝水就把飯乾咽下去…… 到底吃飯時能不能喝水呢?對腸胃健康有哪些影響?本期內容,胃健康管家安看看就來跟大家聊一聊。...

心浮氣躁、睡不著?可能是大腦「消化不良」!小心5大主因造成腦部疲勞(組圖)
2020-04-11

過度負荷,大腦消化不良 現代人的生活雖然便利,但卻得每天面對各種千變萬化的挑戰,因而有愈來愈多的上班族或是公司經營者出現「睡不太著」、「靜不下心來」、「時常覺得憂鬱」、「開心不起來」等癥狀,或是內心感到心浮氣躁、焦慮、不安、沒有動力、...

為什麼有的人怎麼吃都不胖?瘦人想要變胖 不妨試試2種生活方式(組圖)
2020-03-11

在我們的日常生活中,總是存在一種人,這種人就是無論怎麼吃都不會胖的人。相比於體重正常、超重的人,可能多數人會更羨慕他們,不用控制自己的食慾,可以為所欲為。可這些人為什麼會吃不胖呢? 最希望大家的是遺傳因素,因為遺傳的原因,有的...

有人要吐籽 有人連籽吃 石榴到底要不要吐籽?(組圖)
2020-03-06

吃石榴時,到底要不要吐籽呢?很多人不知道,漲知識了! 石榴原產於西域,大約在漢代時期傳入中國,距今已經有2000多年的種植歷史了。現在是金秋十月,正是石榴當季成熟的季節。石榴的營養豐富,富含大量的維生素C+B族、有機酸、糖類、...

再三提醒:若放屁時有「這種感覺」 多半是癌細胞「蘇醒」的暗號(組圖)
2020-02-14

癌症對於任何一個人來講都是一種非常恐怖的疾病,所以我們在平常生活中一定要注意預防,只有及時的發現才能夠讓我們的身體更好的保持健康的狀態,有很多人都不知道,其實放屁和我們的身體息息相關,能夠判斷是否有癌症的發生。 為什麼會放屁 ...

孫思邈的益壽之方:揉腹不斷 百病不犯!(組圖)
2020-01-02

揉腹養生,在我國已有數千年歷史。在唐代,孫思邀就以「食後行百步,常以手摩腹」作為自己的益壽之道。 揉腹真的這麼神奇嗎? 在腹部,有很多重要的經絡彙集。比如主全身之陰的任脈;主先天之本的腎經;主後天之本的脾經、胃經...

長期飯後出現消化不良?可能這一癌症的「苗頭」(組圖)
2019-12-11

腸胃對於身體來說是非常重要的,它能夠幫助消化進食的食物,幫助一些有益運輸到各個器官中,而在生活中有一些人因為飲食不規律導致腸胃受損發生問題,其中比較常見的是消化不良現象,而又因為消化不良是一種比較常見的現象,所以很多人在發生的時候並沒有重視...

把大米炒一下 竟成了一味葯!颳走腸道毒素垃圾 大肚子消失不見(組圖)
2019-12-01

對於大米,在很多人的觀念里,就是充饑的一碗飯。可是千百年來,為什麼大米會成為主食?為什麼它會被譽為「五穀之首」? 因為大米不僅可以充饑,營養也十分超群。道醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰...

養脾胃的簡單好方法 只需多吃以下10種食物 養出好脾胃!(組圖)
2019-10-19

我們的脾胃作為我人體的重要器官,很大一部分的功能來源於大腦的控制,還有一些情緒性的表現,比如焦慮、憤怒、衝動等這些原始情緒也受大腦控制,而生活在這個世界上的任何一個人都有可能出現脾胃問題,簡而言之,就是很多人都會有腹脹、反酸、消化不良等脾胃...

胃潰瘍、消化不良 吃小米粥養胃?中醫:3類胃痛吃法大不同(圖)
2019-08-18

胃潰瘍、腸胃炎等胃病發作時該怎麼吃,才不會增加腸胃負擔,一直以來都是民眾熱烈討論的議題。而近來通訊軟體上就出現,小米粥能養胃,有胃疾問題者可多吃的說法,引起不少長輩轉傳。但小米粥真有這麼神奇的效果嗎?中醫師表示,小米、梗米、薏米等穀類確實有...

典型消化不良腹脹的飲食 免除用藥的困擾! (組圖)
2019-08-03

胃酸型脹氣的患者可以在餐後用沙拉,而不是在餐前,胃酸最強的時候。(圖片來源:Adobe Stock) 飲食的改善對消化不良引發的胃酸型脹氣具有極大的影響。如果您的脹氣是屬於這一型的,那麼飲食的小改變,可以免除用藥的困擾。改變飲...

胃癌來臨前身上發出的5個表現 那患胃癌可能性越大(組圖)
2019-02-03

胃癌是現在非常高發的一種疾病,青壯年的患病人數是比較多的。如今,胃病的發生率是非常高的,胃病患者也大有人在。胃癌跟胃病的癥狀有相似的地方,大多數患者在癥狀明顯時,去醫院治療的患者,往往已經發展到中晚期了。所以對於胃癌,我們要提前預防,在癌症...

腸胃機能失靈、消化不良?改善7大原因 重拾腸道健康(組圖)
2019-01-09

胃腸為何失靈?要解決消化問題,首先必須檢視消化不良的原因,再進一步探討清潔腸道的方法,如此才有可能改善消化問題。唯有消化問題改善後,才有可能達到清潔腸道的目標,進而達到身體健康的目的。 一、未能充分咀嚼食物 腸道系統阻塞...

消化不良 胃痛?中醫教你拍打一條經 輕鬆保養胃腸(圖/視頻)
2018-11-22

消化道疾病是引發口臭的主因之一,當發現有口臭時,不要掉以輕心,可能就是腸胃發出的求救警訊!對於平時腸胃道不好的人,中醫師廖婉絨建議可以「拍胃經」,胃經是消化系統非常重要的經脈,消化系統若出現障礙,就會身體倦怠、消化不良,藉由拍打胃經,能促進...

紅薯雖好也不是人人適合吃 專家教你正確吃紅薯
2018-10-11

在食用紅薯時,有些人存有疑惑:紅薯的口感如此甜,糖尿病病人是否可以食用?在食用紅薯的方式上,烤紅薯的香味往往最為誘人,但其是否還能保留營養價值?帶著紅薯的這些疑問, 特殊人群食用紅薯應注意什麼? 1、消化不良、有胃病的人不建議吃 ...

1歲女嬰胃被撐破 竟是因媽媽餵了她這種常見的食物!(圖集)
2018-03-06

事情發生在2個月前的一天深夜,溫醫大附屬育英兒童醫院急診科送來了一名13個月大的女孩。女孩就是琪琪。 醫生髮現,琪琪的臉色蒼白已經昏迷,瘦小的身子卻挺著個西瓜的肚子。琪琪的父母來自雲南,兩人年齡都在二十上下。琪琪媽媽告訴醫生,前一天家...

當調料變身「治病高手」(圖)
2015-08-13

中醫講究葯食同源,廚房中的佐料桂皮、生薑、丁香、八角等不僅是做出美味佳肴的必備品,很多也有藥用價值。《生命時報》採訪中醫專家教你稍加利用、巧妙搭配,把部分調料變身「治病高手」。 受訪專家 ...

經常做夢怎麼辦?中醫教你幾個訣竅(圖)
2014-10-16

經常做夢的人往往白天也沒精神,久了,身體也不好,怎麼辦呢?中醫認為,失眠多夢是身體不健康的徵兆,夢境反應了你的健康狀況,可以根據你的夢境針對性地進行調養,讓你一夜無夢,安睡到天亮。 1.經常夢到白天發生的瑣事 分析: 這些人睡眠淺...

消化不良怎麼辦?多吃9種護腸胃食物(圖)
2014-01-27

消化不良是常見現象,對於那些消化不良的朋友來說,注意合適膳食是非常關鍵非常重要的,你是否經常為腸胃不適感到煩惱?下面向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。 1、大麥及大麥芽 含有維生素...

17個信號提示你:再不喝水就晚了
2012-02-18

口渴感是處於脫水狀態的身體向我們發出的警告。因為只有當體內脫水持續了相當一段時間後,我們才能感到口渴。有時也會有體內嚴重乾燥但嘴不幹的情況出現,因此不能僅憑口腔的乾燥程度來判斷體內是否乾燥。 還好在我們的體內有一台非常精密的乾燥報警裝置...

對症出招趕跑口臭
2011-09-29

(網路圖片) 口氣,也就是口腔異味,是人們在交談時最尷尬的氣味。如果面對面與人交流時,發現對方多次躲閃,就要考慮是否自己出現口腔問題了。 要想消滅口氣,還是要首先確定口氣的來源,從根源處治療口腔問題,才會抵制口氣的發生。出現口氣常會源於...