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它是炎症的克星，是草藥，還可當菜吃！(組圖)
2021-09-27

今天給大家推薦一道非常好的中草藥，這味中草藥就是車前草。車前草不僅能夠治療泌尿系的感染，而且有非常好的抗菌消炎的功能，對腸道的感染，比如說腸炎、痢疾，有很好的效果。同時對女同胞白帶過多等婦科炎症，也有很好的效果。如果選擇新鮮的車前草，進行治療，一般藥量要大...

細數養生秘密：止咳、清肺熱、降「三高」(組圖)
2021-07-26

現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。那我們養生平時都可以做些什麼呢？或者說我們生活中有什麼是可以運用到養生上的？不少家常食物的邊角料，常被當做無用之物丟棄，這種行為實在不是明智之舉。養生專家表示，因為它們本身也有著...

3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝(圖)
2020-12-21

水是身體維持體溫不可或缺的元素，多喝水不只能協助腸胃蠕動，更還能確保關節順暢活動、保護脊髓與其他組織，並補充從流汗、排尿中所流失的水分。多喝水的好處不僅如此，讓我們看看美國雜誌《women's health》還發現多喝水有什麼令人意想不到的好處吧！...

3種水千萬不能喝！正確喝水這樣喝(圖)
2020-11-15

水是身體維持體溫不可或缺的元素，多喝水不只能協助腸胃蠕動，更還能確保關節順暢活動、保護脊髓與其他組織，並補充從流汗、排尿中所流失的水分。多喝水的好處不僅如此，讓我們看看美國雜誌《women's health》還發現多喝水有什麼令人意想不到的好處吧！...

咖啡 你喝對了沒？(組圖)
2020-11-14

喝咖啡是個賞心悅目的享受。從嗅覺開始，揉合著果香、花香等各種香氣，芬芳撲鼻；咖啡表層輕舞著赭紅色的泡沫Crema，輕抿一口，濃郁黏稠卻入口滑順；再將咖啡咽下，味道層次分明，有的輕快、有的個性十足，教人齒頰留香。咖啡的傳說早從1500年前開始，衣索比亞牧童發...

抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍(組圖)
2020-09-19

玉米筍，到底是玉米還是筍？由於玉米筍可愛的尺寸，你可能認為玉米筍是由小型的玉米品種而來，但其實它們只是一般玉米在成熟前就採摘的果穗。小巧可愛的玉米筍，相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍碳水化合物含量較少，更偏向非澱粉蔬菜類，富含膳食纖維，是瘦身、消水腫的...

學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處 解渴、消水腫、除脹氣(組圖)
2020-07-24

有看日劇、日本動漫的朋友，或多或少都對於日本人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，麥茶究竟有什麼好處，能夠讓它備受推崇呢？真的人人都適合飲用嗎？中醫師表示，其實喝對麥茶不光能幫助消除暑熱，還有5大我...

神奇的大麥茶：健胃、整腸 還可消水腫、降膽固醇(組圖)
2020-07-18

大麥是製造啤酒的原料之一，而且是五穀雜糧中少數常被用來做成茶飲的。大麥製成的大麥茶不僅能健胃、整腸，還可消水腫、降膽固醇，是老少咸宜、四季皆宜的飲品。大麥茶的神奇功效從營養角度看，大麥茶含有人體所需的鐵、錳、鋅、硒、鈣、鎂、磷、鉀等礦物質，又富含維生素B群...

「腳底按摩之父」教你按腳底8部位 減肥消水腫(圖集)
2019-06-24

「腳底按摩之父」吳若石教你通過按摩腳底反射區，改善新陳代謝和肥胖問題。 編者按：如今，新陳代謝差引起的肥胖、水腫問題越來越普遍。除了調整飲食和生活習慣外，按摩腳底可以改善代謝，排出身體廢物，讓身材變健康。「腳底按摩之父」吳若石教你按摩腳底反射區，減...

眉毛是膀胱經起點！消水腫排廢物這樣做（圖）
2016-06-18

每天簡單的揉眉毛，可消除眼睛不適。（網絡圖片） 上班一整天盯著電腦看，通勤和等電梯時滑手機，休息時使用社群網站和通訊軟體。現代人的工作和生活總離不開3C產品，再加上閱讀書報等消遣活動，使得用眼過度的人越來越多，幾乎每個人有眼睛酸澀疲勞的問題。眼周的肌肉...