老話說春困秋乏,春季萬物復甦,陽氣滋生,氣溫由寒至暖,溫差變化較大,人特別容易乾燥上火,很多人明明睡了很長時間,但起床以後依然感覺疲憊,睡不醒,睡眠質量較差,說到根源上還是元氣不足的原因。相傳乾隆下江南的時候,伺候在身邊的四位大臣,日夜操勞,車馬勞頓,睡不好吃不香,相繼病倒,隨行...