作為一個上班族，我也是一天到晚坐著的，算一下，除開吃飯然後抽菸外，平均要坐7小時時左右，坐習慣了也就那麼一回事，坐也坐得，不坐也過得，坐多了要不得。有人說，生命就是從這張椅子到另一張椅子。我覺得說得還挺有道理。我們人生中，大部分事情都是坐著來完成的，比如吃飯、喝茶、上網、甚至是一...
小張今年23歲，向來身體素質不錯，不怎麼生病。上周開始，小張總感覺右小腿前側隱隱作痛，他以為是不小心撞到哪了，就沒太在意。但沒想到就短短几天時間裡，小腿上卻腫起一個大包，比雞蛋還大，而且劇痛無比，小張痛到無法走路。眼見病情越發嚴重，這時小張才在家人的陪同下前往醫院就診。經過一系列...
久坐是種病，不注意真要命！這種說法一點也不誇張。但是幾乎99%的人都中招了！大多數上班族一坐就是一整天；退休的中老年朋友玩微信、打牌、打麻將、下棋都是坐著，一玩就是大半天……有數據顯示：每靜坐一小時，患深靜脈血栓的風險將增加10%，坐90多分鐘會使膝關節血...
