近期，有傳言說晚上不能洗衣服，長期這樣做會給身體帶來危害，事實又是什麼？根據相關的說法，尤其在夏季晚上濕氣重，對於本就有濕氣的人，如典型的頭暈頭痛、胸悶氣短、噁心嘔吐、身體腫脹、厭食、關節疼痛、大便粘馬桶、舌苔厚膩、身邊有齒痕等等，就要當心了，很可能是濕氣重的表現。如果有這種情況...

脾主運化，脾虛運化水濕的能力下降，就會出現齒痕舌。脾虛運化食物的能力下降，會導致身體總是疲憊、乏力、懶怠、不想動、說話聲音低。另外脾虛運化能力變差，食物在胃裡運不出去，就會堵在胃裡，導致胃脹、腹脹。今天給大家分享5個中成藥健脾祛濕消脹1.四君子丸：四君子裡面有黨參、白朮、茯苓、甘...

現代人生活節奏較快，經歷一整天繁忙的工作後，感覺到全身乏力，一般多注意休息就能好轉。然而，有些人即使有充足睡眠也無法改善全身乏力症狀。中醫認為，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關，想要解決全身乏力問題，還需辯證調理。濕氣重濕氣重者主要表現為肢體沉重、口腔中黏膩、總是犯困、水腫和乏力等。...

洗澡本身是一件很好的清潔肌膚以及緩解疲勞的事情，而不正確的洗澡方式容易讓大家的身體中濕氣比較重，在日常總會出現眼袋眼皮浮腫、面部長痘以及脾胃較弱。因此小編給大家介紹下究竟哪些洗澡的方式是不正確的容易導致濕毒進入到身體中。洗澡本身是一件很好的清潔肌膚以及緩解疲勞的事情，而不正確的洗...

90%的人脾虛卻在補腎體虛、乏力、睡眠不足這是當代很多年輕人的症狀，然而很多人卻以為這只是腎出了問題，其實並不是這樣，脾虛也有可能造成這種情況的發生。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關係，眼袋的不同反映不同的疾病隱患，中醫認為，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測。如何正確辨別脾虛還是...

鴨肉是餐桌上常見的美味，也是一種滋補的食材，中醫認為鴨肉入肺經、胃經以及腎經，能夠起到很好的養胃健脾、滋陰補腎、止咳化痰的作用，特別適合體質燥熱、大便乾燥、食欲不振的人食用。還有人說，吃鴨肉也可以祛濕，那麼這個說法當真嗎？吃鴨肉真的可以祛濕嗎？濕氣重應該吃什麼食物呢？今天就一起來...

夏天的時候，人體會有很多的濕氣，人體濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的，身體濕氣重是現在很多人都普遍存在的一個健康問題，特別是到了夏季，雨水連綿、空氣潮濕，悶熱的感覺揮之不去，讓體內濕氣重的人很是難受，如果想去除體內的濕氣，可以多吃哪些食物呢？一起看看以...

我們每個人都有不一樣的體質，有的人的體質濕氣很重，濕氣重也會對身體造成一些傷害,其實要想去除身體中的濕氣，飲食是非常有效的方法。那麼去濕氣的食物有哪些呢。一、蔬菜1、玉米須葉挑乾淨的玉米須子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝...

如今有很多身體不太好的人開始選擇吃一些保健品或藥丸，以使自己的身體更健康。很久以前就有一種很火的藥物或保健品叫六味地黃丸，首先是鋪天蓋地的廣告，大家常聽得見。六味地黃丸有很多好處我們都是知道的，比如說，它最大的作用就是治療腎虛的情況，不會傷害我們的胃，保護...

《素問·陰陽應象大論》中說：秋傷於濕，冬生咳嗽。意思是說，如果秋天受到濕邪的侵襲，到了冬天容易發生咳嗽。那麼在秋天，我們應該怎樣有效祛濕呢？掌握一個穴位可有效化解濕氣，這個穴位就是承山穴。承，承受、承托也；山，土石之大堆也，此指穴內物質為脾土，承山名意指隨...

網友提問：我是一名在校女大學生，有個很尷尬的問題想請教下，就是我最近覺得屁股周圍總是很癢，尤其是到了晚上，癢感更明顯，平時我也挺注意個人衛生的，為什麼還會這樣呢，有什麼辦法可以緩解嗎？肛門瘙癢這件尷尬的事情，還挺多人遇到過，不抓受不了，但抓了又會影響肛門皮...

早晨起床的時候覺得疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，可以肯定體內有濕了。 中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節，就可自...

很多人去看中醫，都會被告知濕重，濕是從何而來的？濕的存在有三個因素一．因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成濕；二．雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成濕；三．還有就是環境、季節因素的影響，比如四川多濕，那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如...