睡眠是養精蓄銳,恢復體力的最佳方式,正常成年人每日至少保證7~8小時的睡眠時間,才能滿足身體各器官各組織的能量所需,放鬆精神更快的完成第2天的工作和學習。如今很多人都有了熬夜的壞習慣,長期熬夜會影響體內各臟器排毒和解毒的進程,大量毒素垃圾堆積在體內,久而久...
較真有點:不同種類的牛奶保存期限相差較大,主要是由於殺菌方式和包裝方式不同所決定的,和防腐劑無關。如採取超高溫瞬時殺菌(UHT)的牛奶一般可以保存6個月以上。牛奶,一種被譽為液體黃金的物質,它其中所含的營養物質近乎完美,不光可以補充充足的蛋白質,還能為身體補...