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近200項研究結論：每周5根胡蘿蔔，癌症風險降低20%(圖)
2024-01-04

在這個癌症高發的時代，如何防癌是人人關心的話題。除了經常運動、均衡飲食、戒菸限酒、規律睡眠、定期體檢外，國際權威期刊《食品科學與營養評論》雜誌最新刊登的一項研究給出了一個簡便的防癌方法——吃胡蘿蔔。這項研究由英國紐卡斯爾大學的研究人員完成。他們薈萃分析了1...

黃瓜的尾部可別扔了，放在家裡能幫大忙，好多人還不知道，都學學(組圖)
2022-12-16

黃瓜的尾部可別再扔掉了，放在家裡簡單利用一下，就能夠幫到大忙，估計這幾個用途，好多人還不知道，下面一起來了解一下吧。平時，我們在削黃瓜皮的時候，都會握住黃瓜柄來削皮，削到最後，一般尾部的這個黃瓜柄，我們都會把它給扔了，如果不吃黃瓜尾，那麼也不要扔掉，我們可以把它用到日常生活當中。...

每天堅持喝牛奶，身體會有啥變化？牛奶是早上喝好還是晚上喝好？(組圖)
2022-11-15

除了白開水之外，牛奶似乎是大家每天能毫無負擔飲用的飲品了，雖然現象市面上有各種各樣的飲料，但大部分人都知道，含糖飲料的營養價值很低，還會增加身體的負擔，而牛奶作為健康飲品，不僅能提供人體所需的優質蛋白，還能起到補充鈣質、促進睡眠的作用。很多朋友從小就開始喝牛奶，喝了幾十年，他們的...

可多吃的一道菜，營養美味，還能滋潤皮膚，身材棒棒噠！(組圖)
2021-04-17

說到白蘿蔔，大家都不陌生，白蘿蔔清脆爽口，一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔，因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。白蘿蔔，含有大量的維生素，這種維生素對於人體的皮膚是非常有效的。由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素，經常食用可以有效的補充肌膚營養，保持...