失眠的原因有很多,最常見的是沒有建立良好的睡眠習慣,比如年輕人夜貓子式的生活習慣、嗜酒、甚至有些疾病也會導致失眠。所以並不是所有人睡不著睡不好就要吃藥,安眠藥也不是隨便就能買到的,而是要到醫院經過專業醫生的評估後開具的。失眠除了用藥,還有很多其他的治療方法,比如心理治療、改善睡眠...