冬至節令許多人喜歡進補,但如果沒有注意冬至進補的禁忌,導致補錯、過猶不及,反而傷身!王玫君中醫師在著作《二十四節氣養生美容書》中指出,冬天是一年中補足能量與體力的最佳時機,因此許多台灣人都喜歡在冬至吃補,但原則還是要以「滋陰潛陽、溫熱補益」為主,別犯了補過...
網絡擷圖 氣溫直直落,你是否也趁著天冷進補一番?當歸鴨、燒酒雞、羊肉爐、十全大補湯……冬令進補吃得暖呼呼,但不少人也因此「補過頭」,不但舌苔黃膩,早上起床時,眼皮和臉頰都腫腫泡泡的。 中醫科主任陳威達解釋,這些症狀都是濕熱體質惹的禍。台灣氣候潮濕,濕熱...