最近有一個討論特別火:湯是不是垃圾食品?越來越多的人發現湯並沒有我們想像的那麼養生,長時間燉煮還可能會破壞食材的營養成分。可這真能讓湯從營養神壇跌落,變身垃圾食品嗎?不知道從什麼時候開始,關於湯的風評就變了,網友甚至還給它列了五宗罪:高鹽為了提味,湯裡面往...