很多人上班的時候能維持正常的作息，但一到周末就想著能徹徹底底放鬆一下，於是選擇熬夜玩耍、通宵打牌等。這幾年，熬夜猝死事件頻發，多少也與這種不良生活作息有關。有一個針對此的說法是，年輕人們熬夜賺的錢還補不回傷的身。不過，熬夜到底有多傷身體，狗狗想說臉上長痘、上火都只是小事，熬一次夜...

腦梗在臨床上稱之為缺血性腦卒中，屬於腦部梗死，局部血管缺血的現象是一種死亡率極高的心腦血管疾病。多發於中老年人。數據統計，我國每年的腦梗死亡患者都超過了200萬人心腦血管疾病，已經是我國第一大死亡率極高的疾病。但是腦梗前有預兆，很多人並沒有發現，如果能早早抓住這些信號進行防治。可...

相信大家都留意到了，生活中很多老年人面部都有較多的斑點存在，有部分人認為這是年齡增長所導致的結果。但其實老年斑的形成因素有很多，比如飲食結構不良，不注重防曬，經常熬夜等等，所以如果想要去除面部老年斑，大家則需要掌握下文中提到的6個方法，便能夠使面部變得白白淨淨。1.調整飲食結構相...

擁有健康的身體，少生病是每個人的心願，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個共性……01不生氣很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。生氣時心臟血流比平時增加了一倍，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心...

有人將腎病稱之為沉默的殺手，因為腎臟表面沒有痛覺神經，在剛發病時患者感覺不到疼痛感，所以容易被錯過最佳的治療時機。而且腎病持續發展很容易演變成腎衰竭或者尿毒症，進而容易危及生命。正是如此，當患有腎臟疾病後，積極配合醫生治療的同時，還得遠離容易加重腎臟損傷的8個行為，由此或許能夠防...

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年齡越大，尤其是到五十歲以後的年紀，健康就成為我們人生中的頭等大事。一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業、家庭……都是1後面的0，只有依附於這個1，0的存在才會有意義。很多人，不捨得為自己投資健康，但有個真...

俗話說男人三十而立，但現在很多男性，還沒到三十歲，事業有成，身體就先衰老了。雖然說衰老是人的必經之路，但是有一些行為會加快這個過程。那麼今天就跟大家一起來盤點一下5個會加速男性衰老的行為。第五名、抽菸、喝酒由於工作應酬的需要，男性喝酒的頻率比女性高很多。而大家都知道，經常喝酒對身...

晚年不想有病，不想有煩惱，記住這22點就夠了！一起來看~1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡。2動作慢一點人到老年，反應、思維、動作、語言功能有所減弱，所以在日常生活中一定要記住慢一點。起床慢一...

網上有一種說法是：「不愛開窗的人更容易腦萎縮，而且大腦缺氧5秒就會形成傷害」，這種說法是真的嗎？生活中哪些習慣很傷大腦？我們又應該如何延緩大腦衰老呢？01大腦缺氧短短5秒，就會形成傷害？腦子的重量雖然只占全身的2%，但它對氧的消耗卻是最大的。有研究證實，心臟供血量的15%都輸送給...

俗話說：男人三十一朵花，女人三十黃臉婆。當一個男人30歲時事業已有成就，家庭也是和睦美滿，還有比這更圓滿的事情嗎？可是，有的男人雖然是一朵花，卻是一朵蔫了的花，因為是腎虛惹的禍！！！。腎虛，是每個男人最不想聽到的也是最難以啟齒的，被人說成腎虛就感覺像是掉進了屎坑裡一樣尷尬，也是對...

23歲的小林是網際網路工作者，連續奮鬥了好幾個通宵後，總算有機會休息，可當晚在浴室洗澡時，小林卻突然昏迷倒地，清醒發覺自己既不能說話，右側身體也無法動彈，室友發現後趕緊將他送到了醫院，並被確診急性腦梗。據了解，早在兩個月前，小林就有反覆頭暈和視力模糊等症狀，可因為工作很忙，他就沒在...

為了保持健康，最重要的是保持良好的生活習慣。很多人總是熬夜，長期熬夜可能會帶來負面影響，甚至抵抗力弱，內分泌功能障礙。所以平時要養成良好的習慣，促進身體健康，這樣才能延長自己的壽命。此外，還要多了解一些健康常識，知道什麼時候睡覺算是熬夜，在熬夜這個臨界點之前睡覺，這樣可以減少身體...

人的壽命有多長？據世界衛生組織發布的《2017世界衛生統計報告》顯示中國人均壽命為76.1歲。遺傳給予每人的壽限，至少為86歲。究竟是什麼吃掉了我們近10年的壽命？！答案是：壞習慣。這裡，小編為大家總結了了幾個吃壽命的壞習慣，改掉一個多活一年！01、熬夜《國際時間生物學》雜誌發布...

我們常常用「神經頭」來衡量自己的健康狀態。人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、飲食習慣，會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、精神萎靡……其實這些都是氣血不足的症狀，也就是中醫所說的氣虛和血虛。是誰偷走了氣血？熬夜是消耗氣血的主因這個大家聽得非常...

「早睡早起身體好」的道理人人都知道，但如果不考慮身體的具體情況，盲目追求早起，反而可能給健康帶來負擔。為什麼早起會對身體不利？晚睡晚起和早睡早起差在哪裡？《生命時報》採訪專家，告訴你元氣滿滿的人都是怎麼做的。受訪專家北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師郭兮恆上海市中醫文獻館失眠...

免疫力是人體重要的生理功能，一旦它受損，各種疾病便可乘虛而入。很多人都是在生病了才想著吃什麼提高免疫力，但免疫力的增強靠的是日常一點一滴的累積。01我們的免疫力是如何丟失的？1.在不健康飲食中丟失高鹽飲食：會傷害免疫系統，削弱抗菌反應。愛吃甜食：可影響白細胞的殺菌能力。總忘記喝水...

一名25歲的女生是程式設計師，因長期熬夜長出了老年斑。示意圖。3月18日，話題25歲女生長期熬夜長出老年斑一度登上微博熱搜第一，引發網民關注熱議。這名25歲的山東女生是程式設計師，每天的工作都需要加班到很晚才能完成，長期熬夜長出了老年斑。山海視頻引述山東大學齊魯醫院整形美容醫師的話稱，這...