一年之計在於春,春天的景色美如畫,萬物復甦的季節,我們的身體也需要養護。冬春更替的時間段,氣溫還在慢慢回升,今年的春天給人一種「倒春寒」的感覺。那麼,今年春天應該如何養生呢?其實,懂得養生的人都知道,想要身體不出問題,一定要注意好生活中的「細節」,比如飲食、睡眠、運動等,都要根據...
酸、苦、甘、辛、咸是食物或藥物的五種味道,稱為五味,也是中醫五行學說的組成部分。在選擇食物時,五味調和,才有利於健康;若五味過偏,會引發疾病。五味,各歸所喜五味有其獨特的特性和治療價值,又相互牽制、相互補充,為人體的陰陽平衡發揮重要的作用。1酸味酸味擅長收...