就是---香！！！！！啊！！！！！！豬油也被稱為豬大油或者是葷油，從一些豬肥肉當中所提煉而成的動物油。由於豬油在煉製的過程當中會產生一種美德拉反應，導致豬油散發出比較濃郁的香氣，所以深受很多人的喜歡。但豬油屬於高油脂食物，一旦食用會增加心血管疾病的發病率。近些年來，越來越多的人不...

說起三高想必大家都十分熟悉，它們就是高血壓、高血糖和高血脂，其中高血脂是指血液中的脂質物質，如膽固醇、甘油三酯水平過高，它對健康是有很大危害的。長期的高血脂可嚴重影響心腦血管健康，引起腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病，嚴格時可危及生命。而想要避免以上危害的發生，大家在生活中就要嚴防...

俗話說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。只有吃飽飯才能為身體提高營養和能量，保證生命的正常活動。隨著大家養生意識的增強，吃不吃得飽飯已經不是大家所關心的了，現在最關心的是如何吃得健康，近幾年來，輕斷食被大家所熟知。輕斷食不是說不吃飯，只是適當地挨餓，間接少吃食物，有人說堅持輕斷食有...

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。由於人們不良的生活習慣和飲食習慣，很容易導致血脂升高，很多人認為吃肉多了容易導致血脂升高。那麼如果不吃肉只吃蔬菜的話，是不是就可以將血脂穩定在正常水平內...

飲食會導致高血脂。如果我們經常吃高脂食物，而膽固醇含量過高，那麼血液中的膽固醇就會積累過多，導致動脈硬化。如果不是高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等風險因素，那麼血脂偏低的人是不需要服用降脂的。要想達到適度的減肥效果，就需要堅持合理的膳食和適量的鍛鍊。高脂血症的飲食原則是：在控制血脂...

疾病入侵並非無跡可尋，許多信號會悄悄浮現。那些細心觀察的人可以儘早發現，同時警覺起來並採取合理的改善措施，自然把疾病隱患消除。越來越多的人血液變得粘稠，膽固醇，甘油三酯水平超標，可能還會在血管壁產生血栓，此時許多特徵明顯。如果自己也有，應該儘早調節。1、肢體有麻木感身體的變化很可...

隨著經濟社會不斷地發展，人們的飲食結構，生活習慣都發生了翻天覆地的變化。這些改變讓人的生活壓力越來越大，如果不掏出90%的時間去工作，是很難獲得自己預期中的成果。有許多人的生活習慣並不是很好。經常吃高熱量的食物、喜歡在電腦桌前久坐、不運動、生活工作的壓力很大等，都是高血脂最常光顧...

近些年來，越來越多的人開始注重養生，所以每隔一段時間都會定期體檢，尤其是血常規化驗最為多見。而有不少人在進行血常規化驗的時候，會出現甘油三酯高現象。甘油三酯是血漿中的一種成分，可以為身體提供較多的能源。但如果甘油三酯水平過高，就會影響到血液黏固度，導致血流速度變慢，誘發一系列血管...

很多過了50歲的朋友都有這樣的感受，年輕的時候去做體檢，所有的指標都在健康範圍內，對自己的健康也沒有什麼可擔心的，但隨著年齡的增長，再去體檢時，身體出現各種指標異常的情況就越來越常見。特別是對於男性朋友來說，到了50歲以後，身體總有些指標已經不再達標，而這些指標的異常，如果不進行...

血管是指血液流過的一系列管道，人體除角膜、毛髮、指（趾）甲、牙質及上皮等處外，血管遍布全身。血管是血液流動的管道，分為動脈、靜脈和微血管三種。動脈起自心臟、不斷分枝，口徑漸漸變細，管壁漸漸變薄，最後分成大量的微血管，分布到全身各組織和細胞之間。微血管再逐漸匯合成靜脈，最後返...

身體出現問題時會通過不同尋常的症狀表現出來，在生活中你注意這些細節症狀了嗎？及時發現，有助於更好的預防疾病發作。「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹12種可能預示著心臟疾病的症狀。1.指甲下有黑點如果你最近並沒有擠壓或敲傷手指，但指甲下出現了小血點，可能代表著心臟內膜或瓣膜出現...

甘油三酯是脂肪主要成分之一，是人體能量重要組成部分，主要負責給細胞提供能和營養成分，生活水平提高有越來越多的人控制不住飲食，長時間暴飲暴食就會導致腸胃堆積大量高油脂食物。吃的血液脂肪堆積含量超標，造成高血脂疾病產生，高血脂如果治療不及時就會引發心腦血管疾病、血栓疾病以及腦梗死疾病...

關於血脂高這件事，幾乎很多人都認為瘦人不會高血脂，一般都是胖子才會患上相關疾病，然而事實上高血脂並非是肥胖人群的專屬，瘦人並不意味著血液脂肪含量低，為此大家還需明白高血脂的含義。高血脂，並不是血液里單一的脂肪成分，而是包含了膽固醇、磷脂、甘油三酯等多種物質的混合，也就是說，當血液...

隨著我們年齡的不斷增長，身體的各個機體組織就會出現各種各樣的毛病，也經常出現一些高血壓或者糖尿病等症狀。之所以會出現這麼多疾病，正是因為和平常的一些飲食習慣和生活習慣有著很大的關係，比如高血脂都是因為日常不健康飲食引起的。我們在日常生活中經常說的一句話就是病從口入，我們身體內所產...

要了解一個人的血脂是否過高影響健康，可根據身體變化來得知，因為大大小小的血管分布廣泛，而這些重要器官要功能正常發揮，需血管暢通，營養物質，血液等及時獲取，疾病遠離，自然全身輕鬆。但是，很多人不正確習慣養成，加上隨著年齡增長機體開始衰老，會血管內不斷堆積各種脂類物質，久而久之血管就...

黑糯米是一種未經加工或去殼的糯米。黑糯米呈深黑色，煮熟後通常會變成深紫色。它的深紫色主要是由於其花青素含量比其他有色穀物高得多。黑糯米粥可以作為一種健康的食物選擇。通過製作成各種黑糯米粥，食物的選擇也非常多樣化。那經常吃黑糯米都有那些好處？1、富含抗氧化劑...