中醫認為,甜味的食物入脾,能補益脾氣,而大棗性味甘平,最適宜養生食補。棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣哦!快來看看讓紅棗功效翻倍的12種搭配吃法~ 棗子蒸熟預防哮喘 棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到...