一日三餐，是再普通不過的日常。可你有沒有留意過，身邊吃飯快的女人，她們的生活狀態似乎都有著相似之處？有人說吃飯的習慣能反映一個人的性格和命運，這話聽起來玄乎，其實暗藏玄機。吃飯快的女人，往往會走向2種不同的命運，這背後既有心理學的依據，也有生活習慣的影響，絕不是迷信那麼簡單。命運...

大家都聽過一日之計在於晨這句話，在起床後的這一小段時間裡，就算是一個細微的行為，也可能會給你的生活帶來一定程度上的影響。因此如果你在早上就沒有養成一個良好的習慣，那麼你的身體健康也會離你越來越遠，就比如我們接下來說的這5件事，都有可能讓你的長壽夢想泡湯，來看看你中了幾個吧。起床後...

趙先生今年45歲，前段時間因持續腹痛、腹瀉、噁心等不適症狀，而到了醫院就診。醫生面診發現他眼睛發黃，懷疑是肝功能異常。經血檢發現他轉氨酶指標已達正常人的十倍，嘔吐物檢測黃麴黴毒素超標。問診後了解到他此前吃了包霉變的花生，正是這包霉變的花生引發了黃麴黴毒素急性中毒。不要小看霉變的東...

為什麼有些人到了七八十歲，還能說話利索、思維清晰、記性比年輕人還好，而有些人卻剛過六十，就開始忘事、找不著鑰匙、連熟人也叫不出名字？是不是大腦老化無法避免，是不是得了阿爾茨海默病就無藥可救？這些問題，不光病人家屬問，我在醫院工作的時候也經常被人拉著問。其實這病沒想像中那麼突然，也...

每天堅持的習慣，無論這習慣多么小，從長遠來看都會獲得巨大的回報。(Shutterstock)父母送給我最有意義的禮物不是自行車、狗、BB槍或汽車，而是一個簡單的習慣：他們要我每天早上練鋼琴，也就是說周間每天都要練習一段時間。每天早上，我都要到地下室，我們心愛的棕色立式鋼琴就在那裡...

良好的生活習慣是保持健康的關鍵。然而，很多人並未意識到，有些習以為常的好習慣，竟然可能全是錯的，甚至有的人每天都在重複這些習慣！【誤區一】冬季泡腳，水越熱效果越好冬季睡前泡腳是個好習慣。在泡腳時，有些人覺得水越熱效果越好，不熱不燙甚至不算是泡腳。如果水太熱，即使你不覺得燙，長時間...

肝癌，是全球範圍內致死率較高的惡性腫瘤之一。根據世界衛生組織(WHO)數據，肝癌的發病率和死亡率在過去幾十年中顯著上升。近年來，越來越多的研究表明，生活方式與肝癌的發生密切相關。一、飲食習慣與肝癌（一）過量與不均衡膳食暴飲暴食、高熱量、高脂肪和高糖分的飲食與肥胖症的發生密切相關，...

你有啥長期堅持的生活小習慣？本期特地選出了9個比較常見的生活小習慣，看似衛生卻不健康，來看看你都中了哪些吧？01毛巾擦餐具和水果洗好的餐具和水果，很多人習慣用毛巾再擦拭。其實大可不必。...................................................

最近，一份八大不良生活習慣公布啦！事實上，有80%的疾病都是由於不良生活習慣所導致的。這八大生活習慣，傷身又傷神！第一名：缺乏運動缺乏運動是影響疾病的一個重要因素。長時間缺乏運動，機體的免疫系統功能會降低，抵禦病菌和病毒的能力也會下降。第二名：蹺二郎腿別看這個小動作，對身體的影響...

長白頭髮，相信是很多人都不願意看到的場景，可現實中，太多人在年輕時就早早白了頭髮，但也有的人，到了中年才長白頭髮。那麼，多少歲開始長白髮才算正常？在回答大家這個問題之前，大家先要明白為什麼會長白頭髮。許多人都知道，人長白頭髮與年齡、生理、心理等多重因素相關。無論你是出於哪種原因，...

甘油三酯是一種脂質，一般起著為人體提供能量的作用。但若是甘油三酯超出正常水平1.7mmol/L的時候，就要引起注意了，會對我們的身體健康有影響。甘油三酯高，會慢慢增加血液濃稠度，致使血管壁受損、血管堵塞，血管出現問題了，就很容易致使心血管疾病併發症的出現。這個後果可是比較嚴重的，...

俗話說：人老之後，病來如山倒，但不知道大家有沒有想過，其實當我們進入中年階段時，就已經逐漸開始為健康埋下隱患了。近日，國外一項研究發現，對於絕大多數朋友來說，從中年至老年過渡的55-65歲，或許會決定一個人的壽命與健康程度。可以說，55-65歲是每個人的人生中非常關鍵的十年，它既...

不顯老是一種讓人羨慕的特質。雖然年齡逐漸增長，但有些人仍然可以保持年輕的外表和氣質。你是否抱怨過一個比自己小不了幾歲的路人喊自己叔叔、阿姨？為什麼有些人顯得年輕？我們如何在這殘酷的時光里讓自己老得更慢些呢？其實，這與以下10個生活習慣有關。1.堅持多動手有句話說，自己動手，豐衣足...

談及長壽，很多人都會說，能不能長壽，主要是看長壽基因，只要有了長壽基因，隨便怎麼樣都會長壽。其實這樣的說法並不正確，一個人即便有長壽基因，可如果後天的生活習慣不好，那麼隨著時間的推移，疾病也很容易找上。相反，即便一個人沒有長壽基因，但只要後天能堅持良好的生活習慣，依然能遠離一些慢...

睡眠問題是現代大多數人群都會遇到的現象，比如失眠。偶爾出現這種情況，不會使健康受到一定程度的影響，也不會誘發一些疾病的出現。但如果長期晚上睡不著，容易使人的大腦過於遲鈍，並且會影響到機體的免疫力。而導致晚上睡不著的原因比較多，但有很多人認為，與肝臟不好有關，這是真的嗎？不妨看看！...

老人味，不僅僅是一種氣味，更是一種象徵，代表著歲月的痕跡和人生的經歷。老人味，是歲月沉澱的味道，是滄桑和智慧的香氣。在許多人的記憶中，老人味是溫馨而親切的。它讓我們想起了家中的長輩，那些曾經手牽手陪伴我們成長的身影。他們的身上總是散發著一股淡淡的香味，那是歲月的味道，是經歷了無數...