你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多。事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的硬碟永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自己不可估量...

在桃園機場入境，習慣地排在黃皮膚黑眼睛的同胞身後。許久才反應過來，在這裡，我和那些金髮碧眼才是同類，應該走‌‌‌‌「外籍人士‌‌‌‌」通道。 初到台北已是深夜。那是一個小小的十字路口——小得或許說‌‌‌‌「巷口‌‌‌‌」更合適一些，卻設了紅綠燈。...

除了喝酒外，少吃涼菜 在古代，人們吃到涼菜，一定是下酒用的，因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物，有涼菜相伴，正好中和。現代人吃涼菜成了習慣，在我看來倒是不健康的，並不利於腸胃。 絕對不吃苦瓜炒雞蛋 中國人的確有愛吃雞蛋的傳統，早上煮雞蛋，中午番茄炒蛋，晚...

1.生活 (1)少食肉(2)曬太陽(3)雨中行(4)常唱歌(5)飯後息(6)挺起胸(7)靜坐思(8)天倫樂(9)步當車(10)行善事。 2.保持自我五術 工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福...

一、少食肉 俄羅斯眼下流行素食風。他們認為大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病。正常情況下人的體液包括血液、細胞內、外液等都是弱鹼性，血液的PH值為7.35~7.45。 人體內的PH值與我們進食的食物有密切的關係，如果攝入酸性食物過多，...

移民後融入陌生環境的吃力和夫妻間融入程度的落差，加上新環境下本就難免的工作、生活和精神壓力，往往會放大移民夫妻間固有的矛盾和問題。 移民之後：真實加拿大之旅 如今的加拿大，已不是十多年前我們剛移民(微博)時，那個對普通中國人遙不可及的陌生國度了。自上世...

忙忙忙，忙到白了頭。忙碌的白領階層在金錢與健康的物物交換中，損失掉的是什麼呢?究竟是什麼在日復一日地蠶食白領們的生命?危險方式1：極度缺乏體育鍛鍊在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了幾乎不鍛鍊。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引...

如果你在尋求更加平衡的生活方式，紐西蘭是你不二的選擇! 平衡的生活方式是紐西蘭長期占據各類國際生活品質評比榜單前列的重要原因，也是75%的移民想要長期定居的重要因素。在紐西蘭移民中，每十個人中就有九個意願向自己的親朋好友推薦紐西蘭。 找事業，找生活 努...

為了使飲食療法更有效果，前面介紹的「濟陽式飲食療法」，其一大目標即是提升免疫力。因此，與每天的生活方式也大有關係。從今天起就可馬上開始實行的重要事項，有下列四大要點： 1.適度運動 2.每天泡澡 3.充足的睡眠 4.樂觀的生活態度 這些都是理所當然的事...

(網絡圖片) 據美國《赫芬頓郵報》2013年8月21日報導，人們平常生活中不注意的生活習慣會縮短我們的壽命。 1、不健康的飲食 多年來，關於飲食對壽命的影響有很多爭論。但大多數專家一致認為含糖和碳水化合物低的食物是對身體最有益的。研究證明傳統的「地中海...

你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多. 事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬碟」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自...

加利福尼亞大學團隊近日首次證實發現，適當運動、節制飲食、冥想打坐，這種生活方式可讓衰老細胞變年輕。該團隊研究了35個患有前列腺癌的人。其中一組為10人，他們改用素食飲食，堅持鍛鍊，冥想，練瑜伽。而另一組為25人，生活方式無任何改變。五年後，研究人員發現生活...

研究成果表明，目前降低腫瘤發病率的唯一辦法是病因預防。腫瘤發病率的變化主要受人口年齡結構、營養、遺傳、環境、生活方式和經濟水平、受教育程度等多方面因素影響。資料顯示，80%以上的癌症是因環境及生活方式所致。 吸菸致癌是一個滯後和漫長的過程 「其實吸菸和...

你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多.事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬碟」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自己不可...

每個人都害怕面對死亡，每個人都希望自己活的更久，能夠有更多的時間去感受這個世界的美好。雖然生老病死是自然定律，我們無法改變，但我們可以改變生活方式，讓身體更健康，壽命更長久。那麼，究竟怎麼樣的生活方式才是正確健康的呢？下面，小編就教大家10個有趣的生活方式，讓你輕鬆活出健康，活的長壽，年輕無極限。

　　「忙忙忙，忙到白了頭」。忙碌的白領階層在「金錢」與「健康」的物物交換中，損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?count = 27;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();ad...

　　在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都為了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物慾和名利的刺激下，身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。

人人都想聰慧、機敏，並且人人都會為此而採取自認為有益、有助的措施。然而，在日常生活中，生活因素和人們的用腦習慣，對大腦智力卻有著不利的影響。 懶散少用腦有道是"腦子越用越靈敏"。科學合理地多用大腦，能延緩神經系統的衰老，並通過神經系統對機體功能產生調節與控...

危險方式1：　　極度缺乏體育鍛鍊。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛鍊，68％的人選擇了「幾乎不鍛鍊」。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 　　危險方式2：　　有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之...