隨著年紀漸長，人體常覺得累、記憶力差。醫生張家銘表示，最新研究指出，這是因為細胞系統開關亂了，有些天然的食物就像身體的重置鍵，幫細胞找回健康運作的節奏。其中，一關鍵是甲基適應素的食物群，包括薑黃、莓果、大蒜、迷迭香、綠茶，研究找來受試者，讓其吃這5種食物8周後發現，平均年輕超過2...
