俗話常說「小病不醫成大病」,許多嚴重的疾病都是從日常生活中出現的小病徵開始,身體會自主性地發出警訊,但如果不加以理會就會令病情惡化,輕則花錢挨刀,重則與世長辭。「甲溝炎」是日常生活中常見的一種疾病,雖然不會致死但嚴重時會痛得令人想死!但其實只要一根牙線就...
運動時為了避免損傷,最好穿著運動鞋。但香港浸會大學體育學系副教授雷雄德表示,如果你挑的運動鞋不合適,則會造成受傷、甲溝炎等問題。 目前,市面上的運動鞋五花八門,選擇時應充分考慮腳型、功能及自身需求。我們可將運動鞋拆分為5個部分來判斷: 1.鞋尖:保護腳...