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新型肺炎期間男人如何養生春季養生吃什麼(組圖)

2021-05-30

導言新冠病毒肺炎疫情目前還沒有過去，那麼這個時候男人要如何養生呢？特別是上了年紀的中年男人呢？春季養生吃哪些食物好呢？下面就來了解一下。中年男性如何做好保健養生？1、飲食養生均衡為身體攝入營養，保持一日三餐規律性，每頓飯只吃七分飽即可，多吃應季蔬菜水果以及...

男人養生，需遵循6個原則，若都能做到，或比同齡人更年輕(圖集)

2021-01-09

男人40一枝花這是形容男性到了這個年紀事業有成，家庭美滿，身材健碩。但若是不能積極保養的話也很容易讓很多疾病找上門來，這時衰老的速度反而會越來越快。那麼男性有哪些方法來預防衰老呢？男人養生，需遵循6個原則，若都能做到，或比同齡人更年輕一、少熬夜熬夜不知不覺...

中年男人養生訣竅保肝補腎6妙計(圖)

2018-10-27

作為男子漢，一旦過了「而立之年」，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：「撿了芝麻丟了西瓜」。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男...

吃什麼補腎黑色食物強腎養生

2018-08-10

現在的人都非常的重視自己的健康，尤其是飲食健康，相信很多的人都有自己獨特的飲食習慣!現在的生活壓力逐漸增大，出現了腎虛的症狀，你們知道吃什麼補腎嗎?食療補腎的效果怎麼樣呢，今天就和小編一起來看看該如何補腎吧!多吃黑色食物有助補腎冬季是養生保健的好時節，相信...