新陳代謝是大家身體每天的必然運作，把人體內的不需要的垃圾、毒素清出體外，維持身體的健康的清潔狀態。如果體內「垃圾」超標，沒有不及時清理，會引發各種疾病。那麼，日常中有哪些不合理的生活習慣，會造成身體「垃圾」超標，下面就和大家詳細介紹3個身體「垃圾」已超...

體檢是人們了解自己身體健康程度的一個關鍵步驟，每半年一次的體檢已經成為很多人墨守成規健康準則，在體檢當中，我們可以了解自己在這段時間以來的身體健康數據是否達標，可以預防疾病惡化。 同樣，在體檢當中一定會發現一些數據出現異常，但有一些情況是可以通過自己自...

心血管王醫生每天都在和各種各樣的心臟病患者打交道，那麼怎麼才能夠及時發現心臟不好，身體都有哪些「求救信號」呢？ 因為心臟不好有很多種情況，所以我們簡單分類來回答幾個最為常見的幾種心臟疾病，以供大家參考，以便不時之需。 我們不止一次提到過，人我們的心臟就像...

要摧毀一個普通家庭，方法有很多很多。可是要守護住一個家庭，方法也同樣不少。如果你做足了準備，結果還是遇上了災難，你可以痛，可以哭，可以恨，但千萬不能絕望。真正的英雄，不在於有多大的能力，而在於能夠承受多少苦難。可是要記得，別去一個人硬抗，永遠要和家人站在一起，相互扶持，相濡以沫，才是戰勝苦難的最佳方式。

現代人在辦公樓工作，常常是久坐不動的狀態，有時候忙得連洗手間也去不了，活動的時間甚至少於一小時，這樣久坐不動對身體的危害很大，不僅造成腰椎酸痛，還會誘發疾病，為了自身健康，大家要了解久坐危害，並改掉久坐不動的習慣。 久坐的危害知多少？ 1.久坐傷心 久...

很多人覺得，睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。這種觀點大錯特錯！ 人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿不當，惹出一身病；睡姿正確，甚至能「治病」。 《生命時報》邀請權威專家，幫你找到最適合你的睡姿，讓你舒服一覺到天亮。 5種常見睡姿大PK 仰臥 優...

從古至今，人們一直在尋求長壽的秘訣，殊不知長壽的秘訣就隱藏在食物之中。下面為大家盤點了幾種延年益壽的食物。 1.山藥 山藥不僅有「神仙之食」的美譽，還有「食物藥」的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生...

男人到了中年，體質沒有年輕時候好，身體各個器官也在衰退，如果不注意生活、飲食習慣，容易患上疾病。男人一到中年該如何保持身體健康呢？應該著重預防哪些疾病的發生呢？ 1.心腦血管疾病 男性要承受來自生活和工作上的壓力，容易緊張、易怒等，這些不良情緒會使身體...

手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，比如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了都可能會發生，一般來說這種情況會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間(超過一天)都無法緩解，那就要去看醫生了！ 引起手腳麻木的原因： 1、血管因素 當我...

在生活中很多人都經歷過一種尷尬，屁意來臨難受不已，但是為何這種情況出現很多人並不了解，那麼本文就來介紹一下總放屁的原因是什麼? 總放屁的原因你知道嗎？ 1、跟食物選擇相關 生活中有些食物是名副其實的造屁大王，如果在生活中經常吃一些含澱粉高的食物很容易導...

世衛組織（WHO）近日公布了最新的全球前十位死亡原因，其中非傳染性疾病占六個。缺血性心臟病和中風是世界最大的殺手，2016年共造成1520萬例死亡。這兩種疾病在過去15年中一直是全球的主要死亡原因。 2016年慢性阻塞性肺病奪走了300萬人的生命，而肺...

8個徵兆預示大病來襲 晨起僵硬、口腔白斑、體重下降……冰凍三尺非一日之寒，嚴重的疾病往往從輕微的症狀開始，但大多數人都忽視了。要想得到早期診斷和提高治癒機會，關鍵是要辨別什麼樣的變化是值得警惕的。採訪舊金山內科註冊醫師帕特薩爾博，總結出以下8個早期微妙...

衰老是人類生命進程的必然規律，皺紋加深、皮膚鬆弛、眼袋橫出、斑點頻現，這僅僅是衰老的表面現象，惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病也會伴隨衰老不斷出現。千百年來，世界各國的科學家始終在探索人類衰老的奧秘，哪些因素影響著人體的衰老趨勢？ 中國科學院院...

腳素有人體「第二大腦」之稱，中醫學認為，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位反應區，因此腳能反映出人的身體健康情況。 足部的黑點我們總是把皮膚癌和日曬聯繫起來，所以我們通常不會檢查腳上的...

年紀大了，各種惱人的病找上門來，醫藥費花了不少不說，人也受了不少罪。其實，手腕上有個穴位，經常揉按，能輕鬆搞定十幾種疾病，幾秒就能學會！ 這個神奇的地方就是神門穴。 神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱...

生活中，你是否經常碰到這樣的事情：不小心蹭破皮膚出了血，過一會兒血就會自然止住，幾天後傷口就會長好;普通的感冒、發熱，即使不吃藥，一兩周後也能恢復健康;甚至一些被醫生宣布得了絕症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康復了…… 究竟是什麼讓疾病低下...

人的十個手指是日常生活中經常用到的器官，我們需要時刻愛護它。當你的手指經常發麻的時候就要高度注意自己的身體啦。一般來說，手指發麻可能預示著十種疾病。 1、頸椎病 由於頸椎的一系列病理變化，脊神經根很可能受到壓迫、牽拉和刺激，導致手指發麻，腫脹。 2、短...

關於喝酒利弊的爭論，世界範圍內從未停止過。 中國自古就有「小酒怡情，大酒傷身」的說法。更深入人心的說法是，少量喝酒特別是紅酒，對心腦血管有益。 不過最近，權威醫學期刊《柳葉刀》刊登的一項研究稱，喝酒沒有一點好處，無論多少都會提高患病風險甚至減壽。這一結...

人隨著年齡增長，抵抗力逐漸下降，各種疾病也慢慢摸上門來。尤其是步入46-55歲這個「生命高危期」階段，更有兩道難關等著大家。躲不過的，可能從此一身疾病伴隨到老；躲得過的，或許個個長命，一生健康。 46-55歲需要遠離哪兩種疾病？ 1、各種「梗」不要來 ...

長壽是大多數人嚮往的，但很多人邊嚮往著長壽，卻還堅持著一些壞習慣，這些壞習慣往往就是阻礙你長壽的絆腳石。那麼有哪些因素會影響人的壽命呢？以下這三個特徵如果都有，長壽的機率可能不會很大。 1、吸菸過多 吸菸會影響肺部功能，但吸菸不僅僅只導致肺部疾病這麼簡...