李時珍推薦的良藥(pixabay) 俗話說:腎氣虛,百病欺。 黑芝麻護肝降膽固醇,是補腎扶陽第一妙法。 黑芝麻,大家聽得最多的恐怕是吃黑芝麻可以護髮,讓頭髮變得烏黑油亮。其實,黑芝麻是平民補品,有很多一般人不知道的養生作用。 《本草綱目》金陵版(維基...
高血壓是一種基礎性疾病,也是老年人常見疾病,對多種心腦血管疾病都有明顯的誘發作用。為此,千方百計控制血壓十分必要。 今天要告訴大家的是,除了按照規定服藥、改善生活習慣之外,中老年人經常吃一種食物,能從源頭上達到控制血壓的目的,它就是黑芝麻。 黑芝麻的營養...