人類作為自然界的一種生物體，當然也保持著和自然同步的規律，日出而醒，日落而息。一生的三分之一都要拿來用於睡眠，一旦睡不好，不僅失去了這三分之一的幸福感，還會讓你收穫黑眼圈，疲憊，精神狀態差，免疫力低等多種饋贈。這其中就有相當一部人都出現過白天睡不醒，晚上睡...
