首頁 > 熱門標籤 > 白米粥

「升糖大王」,吃一口等於1斤糖,若不想胰島「受傷」,儘早遠離(圖集)
2022-12-03

糖尿病是一種無法治癒但是可以控制病情發展的慢性病,表現為高血糖,可出現多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少症狀。糖尿病併發症很危險,眼病、腎病和神經障礙,為糖尿病的三大併發症。糖尿病病因與飲食因素、遺傳因素和藥物刺激等方面有關係,糖尿病若發展嚴重,會導致患者失明以及生命受到威脅。對...

原來白米粥不養胃,還沒有營養?一份健康的早餐,這2種都別吃(圖集)
2022-10-17

你對白米粥的印象是什麼?似乎自古以來,人們就知道白米粥具有養胃的功效,尤其在很多熱門播出的電視劇中,都有胃不好吃白米粥的場景,更是許多中老年人為了省事而選擇的早餐之一。可近幾年,又有很多不同的說法,比如張文宏教授在提到早餐時,就不建議大家吃白米粥,尤其是正在生長發育的兒童青少年,...

早餐不能喝「白米粥」?營養師提醒:不止白米粥,這3樣東西少吃(組圖)
2022-07-24

老話說得好要想身體好,早餐不能少。早餐在我們一日三餐中的地位是非常重要的,早餐不僅僅是為了填飽肚子,更是為了預防多種疾病。可是早餐你吃得對嗎?張文宏醫生在解答留學生抗疫問題時提到,早飯不應該喝粥,不應該吃垃圾食品。而應該吃一些高營養、高蛋白的東西,比如牛奶、雞蛋,引發了網友的廣泛...

瓜子吃得太多,會慢慢「堵塞」你的血管,提醒:35歲後少吃些(組圖)
2021-01-30

高血脂是一種慢性代謝疾病,血脂升高意味著血液中的甘油三酯和膽固醇含量逐漸超標。據調查結果顯示,高血脂的人群每年都在增加,並且高血脂還會引發一些嚴重的心腦血管疾病,其中數心梗和腦梗最為頻繁。為什麼患高血脂的人數越來越多?據內科專家解釋,高血脂的形成主要是跟日...

白米粥的營養只低不高白粥無法喝出健康的理由(圖)
2015-06-26

與白米飯相比,白米粥的營養價值只低不高。它唯一的優勢是容易消化,適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者,或極度衰弱的病人,以及手術後首次進食。對健康人而言,白米粥並無特殊益處。 米粥一向被視為「最養人」的食物,不但為大眾所喜愛,還是最常見的「病人食物」——很...

警惕!這些人最好不要喝白米粥
2011-06-26

為了避免混亂,此文討論只針對白米粥,即用普通大米煮製,不添加其他原料,如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥,或許有其他好處,但這些好處只與額外添加的原料有關(如瘦肉營養豐富,中藥材有滋補作用等),而與白米無關。