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喉嚨里的痰,咽不下去又咳不出來,是咋回事?醫生教您小方法(組圖)
2021-04-23

在工作比較忙、身心壓力大的時候,偏偏很多的「小毛病」也會找上門來,這簡直就是「屋漏偏逢連夜雨」,就比如總覺得喉嚨里有異物,想咳卻又咳不出來,說嚴重吧也並不嚴重,可不去管它吧又總覺得不得勁兒,不至於有生命危險,但卻膈應人,也是挺讓人心煩的。 ...

可多吃的一道菜,營養美味,還能滋潤皮膚,身材棒棒噠!(組圖)
2021-04-17

說到白蘿蔔,大家都不陌生,白蘿蔔清脆爽口,一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔,因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。 白蘿蔔,含有大量的維生素,這種維生素對於人體的皮膚是非常有效的。由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素,經常...

白蘿蔔最近火了,教你1個新吃法,不炒不涼拌,比吃肉還過癮(圖集)
2021-04-05

今天跟大家分享一個白蘿蔔非常好吃的做法,做出來之後看著就特別有食慾,表面金黃酥脆,還有黑芝麻。這樣煎出來的蘿蔔吃到嘴裡沒有一點辛辣味,裡面夾的肉餡非常的鮮香,吃起來非常的美味。那麼接下來咱們就一起去看一下這道蘿蔔夾肉是怎麼做的吧。 ...

為啥總感覺喉嚨有痰,但怎麼咳嗽都咳不出來?化痰方法學習一下(組圖)
2021-02-18

嚴寒冬季,是呼吸道疾病高發期,如慢阻肺、支氣管炎和肺炎等。最讓人們難受的是總感覺喉嚨有痰,但不管怎麼咳都咳不出來,也咽不下去,有時會感覺到喉嚨瘙癢,那面對此問題該如何緩解。 為什麼總感覺喉嚨有痰卻咳不出來? 痰液是由呼吸...

糖尿病一定要吃糖類?8種食物降血糖(組圖/視頻)
2021-02-17

哪些食物能幫助降血糖?. 有人以為完全不吃五穀雜糧、糖類食物,就可以控制血糖。確實,剛剛開始斷掉糖類,體重和血糖真的會下降,但是,五年、十年之後身體將會變成什麼樣子呢? 中醫講:「五穀為養,五畜為益,五菜為充,五果為助。...

一根蘿蔔一個雞蛋,拿筷子攪一攪,軟糯香甜,全家人都愛吃,真香(圖集)
2021-02-10

最近的天氣越來越寒冷了,大家出門在外一定要注意添衣保暖。今天我要給大家分享的是,一根蘿蔔加一個雞蛋,到底能做成什麼樣的美食? 白蘿蔔汁水豐富,在冬天食用能夠起到很好的滋養身體作用,再搭配一個雞蛋進行食用的話,營養價值會更高。我家每天早...

食物生吃和熟吃的營養吸收大不一樣,看看哪些該生熟分別(圖集)
2021-02-02

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃 那麼,不同的吃法, 功效是否相同呢? 快來看看! 板栗 板栗是秋果之中的佼佼者,其營養成分非常豐富,含有蛋白質、澱粉、維生素A、胡蘿蔔素及礦物質等。 而它生吃與熟吃有著不...

本來賣不掉…天才農夫幫醜醜白蘿蔔「加可愛臉」銷量秒飆升獲讚賞(組圖)
2021-01-30

雖然我們大多數人都不會專程去浪費食物,不過其實食物早在還沒被消費者看到時,就已經被丟掉了。根據統計,全世界有接近50%的農產品,在生產包裝時就已經被處理掉,而這樣做的理由竟然只是因為「賣相不好」! ▼曾經有數據顯示,日本是全世界丟食物...

文人之間的一次玩笑,居然蘊含著這麼深的養生秘訣!(組圖)
2021-01-20

三白飯,又稱皛飯,主要成分是白米飯、白蘿蔔和白湯,三樣皆白,所以以三白戲稱。關於這個飯,緣於唐宋八大家之一的蘇軾(字東坡)與錢勰(字穆父)的一次玩笑。 據說,當年錢勰邀請蘇軾來他家吃「皛飯」,蘇軾剛開始不知道錢勰葫蘆里賣的什麼藥,欣然...

石原聰美減重武器:白蘿蔔哪些人不能多吃?(組圖)
2021-01-14

日本演員石原聰美(原譯:石原里美)螢幕上亮麗纖細,其實剛出道的她也有嚴重嬰兒肥,後來靠運動、飲食才達到完美身材,其中一個減重祕密武器竟然是白蘿蔔,白蘿蔔好在哪?哪些人不能多吃? 石原聰美除了大量食用蔬菜、多喝水,她還曾對日本媒...

高血壓的「幫凶」終於找到了,醫生忠告,想要穩定血壓,不妨多吃「3白」(圖集)
2021-01-14

高血壓是一種發病率極高的疾病。 據數據統計,中國的高血壓患者高達3億,全球每年大概有六百多萬人是因為患上高血壓之後,沒有注意控制好血壓發生猝死,失去寶貴的性命。 如何判斷自己患上了高血壓呢? 大家在使用測量血壓的工...

秋冬季節吃羊肉 買這3個部位最划算 燉湯鮮美 便宜又好吃(組圖)
2021-01-03

秋冬季節吃羊肉,買這3個部位最划算,燉湯鮮美,便宜又好吃 秋冬季節,人們都建議吃羊肉,因為羊肉溫和滋補,非常適合寒冷的天氣食用。在秋冬交替的時候,燉一鍋羊肉湯,喝完身體暖暖的,頓時不會感覺得特別寒冷,即使是三九寒天,喝了羊肉湯,也可以...

「冬吃蘿蔔」真的有道理嗎?醫生教你如何健康吃蘿蔔(圖)
2020-12-20

諺語云「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」,這是人們對蘿蔔生薑的讚譽。這裡的蘿蔔指的是白蘿蔔。正值冬季,為吃蘿蔔的好時節哦!當然,吃蘿蔔也是有講究的,如果搭配不當,不但起不到滋補功效,還會影響健康,下面就來看看冬季要如何健康吃蘿蔔。 ...

這份蘿蔔嘎嘣脆 酒店做法在家也能完美複製(組圖)
2020-12-16

冬季各種蘿蔔會開始大量上市,最近超市的蘿蔔搞活動,價格特別便宜3毛8一斤,而且水分足、口感脆,特別新鮮。每年到了蘿蔔上市的季節,我家就常會做醃蘿蔔,一次做上三五斤,平時早餐、晚餐吃一些,開胃又下飯,特別省事。白蘿蔔這種食材相比於其它...

天然的「降糖菜」就在身邊?糖友們多吃這7種蔬菜 「穩住」血糖不飆升(圖集)
2020-12-09

據相關數據顯示,我國的糖尿病患者人數大約在1.1億左右,這表明有很多人正在受糖尿病的折磨。糖尿病的危害性很大,會引發各種併發症,影響患者的生活品質,因此需要儘早採取治療。 而治療糖尿病除了使用藥物外,還可以通過飲食來幫助降糖,其中有七...

國寶中醫最愛的9種養生食物(組圖)
2020-12-04

圖片來源/陳郁文 國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓,並將本土食材應用在生活和行醫當中∶蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材,完整大公開! 藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生...

入冬後吃10天它 頂得上補半年!為自己和家人 趕緊收好!(組圖)
2020-11-30

冬日推進,南方寒而漸冷,北方雪花飄飄。此時正是進補好時節,是養生的關鍵點,更有俗語說道:「立冬會進補,來年能打虎!」 那麼,如何進補,才能補到實處?今天一篇文章給大家講清楚。 1 ●五色豆● 滋養五臟 ...

秋季養生有講究 吃白蘿蔔時不能碰此物 很多人不清楚 早知早好(組圖)
2020-11-09

蘿蔔是冬季餐桌上的常見食材,由於營養價值很高,且有極佳的食療功效,因此很受人們的歡迎。通常,烹飪白蘿蔔時,大家都會搭配一些其它食材,比如蔬菜或者肉類,這樣味道香濃,營養也更豐富。但是,在進行搭配烹飪時,大家也要注意相關禁忌,避免不合理的搭配...

10道適合秋天做給家人喝的靚湯 美味滋補、潤肺生津 老少皆宜(組圖)
2020-10-15

進入深秋以來,天氣變得越來越乾燥,人體也容易缺失水分,除了要多喝水之外,也要多吃潤肺生津的食物。秋天是夏天過度到冬天的季節,所以秋天也是個滋補養生的最佳時節,宜多喝湯,調理好身體,好應對冬天的到來。今天廚娘就給大家集合了10道很適合秋天做給...

頭痛、疲勞 肩膀僵硬 吃它就解決!(圖)
2020-09-11

現代人常在電腦前久坐、低頭滑手機,這些長時間的姿勢不良,都會造成肩膀僵硬的問題。想要解決肩膀僵硬的煩惱,除了進行按摩、運動改善以外,還可以簡單從飲食下手,今天要介紹的就是能暢通血液循環、預防心血管疾病的「泛酸」(也稱作維生素B5),...