大家都知道，穴位是中醫學中的一個特有名詞。穴位就是人體經絡上特殊的點區部位，對於每個中醫來說掌握穴位很重要。中醫要進行針灸推拿都離不開穴位，而人體有6個黃金穴位，常常揉按6個穴位，可以起到抗衰老的作用。中醫：人體有6個黃金穴位，再不揉一揉，可就老了！百會穴百會穴由於處於人之頭頂，...

有一種梳頭的方式，名叫十指梳頭法。顧名思義即是不需要藉助任何梳子或者其他器物，只需要使用雙手就可以達到清心醒目，促進頭皮健康的效果，這一梳頭的方法目前在中醫處，以及一些老人們那裡，都是存在的，同時這也是一種很好的中醫養生的方法。頭部是人精華的凝聚之所，智慧的發源處，同時也是人體經...

中醫認為，百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。也就是說，生氣或憤怒的情緒會使人體的氣上逆，使肝臟受到損傷，導致肝氣鬱結，形成鬱症。如此，胸悶、憋氣、脅肋脹痛、心情抑鬱、失眠、多夢、易驚、食欲不振、食滯、消化不良、大便溏稀等症狀便接踵而來。圖源：壹圖網更可怕的是，若長期如此，傷肝不說，還...

你已經有白髮了嗎？網絡節目《江P醫件事》主持人江坤俊指出，白髮提早出現，與血液循環不佳有關，而根據研究，血液循環不佳，得到骨質疏鬆的機會是一般人的4倍、發生心臟病的機率是5倍。30歲過後黑色素細胞開始退化江坤俊指出，頭髮看起來黑色主要與黑色素細胞有關。30歲之後黑色素細胞就會開始...

目前治療高血壓一般是服用西醫的降壓藥，其原理就是擴張血管，使血壓下降，停藥後血壓又反彈上升，往往需要終生服藥。中醫認為高血壓的病因是氣滯血瘀，氣血通暢後，血壓自然就降下來了，所以採用各種中醫療法行氣通絡，活血化瘀。以下這套降壓操就是通過運動和點穴的方法來降血壓，高血壓患者不妨一試...

高血壓是最常見的慢性病之一，臨床上多採用西藥治療，雖然降壓效果快，但多少都具有一定的不良反應。所以對於高血壓患者，不妨嘗試採用中醫穴位按摩的方式來輔助降壓。下面小編就給大家推薦3個具有很好的降壓功效的穴位。一、百會穴平肝潛陽、鎮肝熄風。現代研究表明，按摩百會穴能夠調整微血管的舒縮...

這個地方就是百會穴，每天摸摸它，就能長壽，活上100歲。於是，我乾脆把百會穴改名叫百歲穴。現在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。為什麼每天摸摸這個地方100次，活到100歲沒問題？待我慢慢與你道來。百會穴是大腦的總司令當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時...

對於現代社會的人來說，生活壓力都很大，忙碌的工作，繁重的學業，基本上每天的時間都貢獻在這些事上，從早上起床到晚上上床，基本上都處於忙碌狀態，這就導致越來越多的人，沒時間和精力鍛鍊身體，長此以往身體機能下降，各種疾病也趁機而入，俗話說健康的身體是革命的本錢，所以只有擁有健康的身體才...

一年之季在於春，春季的天氣由寒轉曖，自然界的陽氣開始升發，同時人體內的陽氣也開始升發，在此時特別應該注意養護好我們體內的陽氣。曬太陽正是補充陽氣最直接有效的方式之一。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。...

現在人們的生活工作壓力特別大，尤其是很多人在深夜加班的時候，經常感覺頭暈乎乎的，這個時候大家可以按摩頭皮，放鬆一下。而其實按摩頭皮不僅可以讓人們精神放鬆，並且對頭髮也有一定的幫助作用。比如說人體有五個生發穴，我們只需要每天按摩五分鐘左右，那麼發質就會越來越...

在我們的身上有很多的穴位，經常按摩這些穴位的話，可以起到保健養生的功效，但是很多人對這些穴位不是很了解，今天就請專家給我們盤點一下人體常用的穴位。1、百會穴《針灸資生經》說：百會百病皆生，人身有四穴最急應，四百四病皆能治之，百會蓋一也。現代研究，百會所處部...

穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生？中醫師郭大維表示，中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓，發為血之餘」。意思是說，當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後，頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道，刺激毛囊發育，使頭髮可以茂密。看更多：黑溜溜不掉...

頭頂上的萬能穴：百會穴，改善氣虛、血虛體質中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症。另外，頭頂有大量的血管、神經通過，隨時按摩百會穴四周，有助於恢復精力、化解身體疲勞沉重、預防頭暈、促進新陳代謝。取穴位置坐或站，頭擺正、下巴微...

當下，工作生活學習節奏不斷加快，壓力越來越大…失眠已成為困擾現代人的一個頑疾。酣睡整晚的好睡眠，是每個人夢寐以求的。但卻常常或時常出現入睡困難、寐而宜醒、醒後難寐、時寐時醒、徹夜不眠…嚴重影響人體的身心健康…在備受失眠困擾下，大多數人選擇服用安眠藥來助睡，...

一、脖頸死穴按摩作為一种放松消遣方式，在身體疲勞時按一按，會感覺輕鬆很多。不過一定別碰這個死穴，頸動脈竇。1頸動脈竇在哪裡？上圖指尖所在位置，兩側各一個！它是動脈血管上的特殊結構，能感知血壓變化，根據血壓來調節心臟跳動、血管收縮頻率。2它為什麼是死穴？臨床...

根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周...

洗護、燙卷、染髮……如今我們在頭髮上下的功夫越來越大，脫髮、分叉、毛糙等發質問題也愈加突出。大家都知道按摩頭皮對頭髮有很好的養護作用。不管是西醫、中醫，還是網絡上的護髮達人、美妝達人，都曾大力推薦頭皮按摩。現在關鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效？今天為大家介...

中醫的人體經絡穴位很神奇，對於中醫養生來說至關重要，千百年來讓中醫愛好者為之著迷。人體陰陽的調和，經絡的疏通，疾病的治療都離不開對穴位的刺激。而經絡穴位是人體隨身攜帶的自我體檢儀器和自我治療的大藥房。人體穴位眾多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的...

頭部有眾多穴位和特定反射區。通過按摩穴位，可以有助疏通血脈，使氣血流暢。從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，對偏頭痛、神疲乏力、失眠等有一定的輔助治療效果。如能長期堅持，還可以延緩衰老。取穴位置：後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上...