學會控制情緒...有人問余光中:李敖天天找你茬,你從不回應,這是為什麼?余沉吟片刻答:天天罵我,說明他生活不能沒有我;而我不搭理,證明我的生活可以沒有他。心態不好,說穿了,就是心太小了。心態的態字,拆解開來,就是心大一點。心若每天大一點,心態還怎會不好。你...
《黃帝內經》說:夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。又說:百病生於氣也。氣就是情志。怒則氣上,喜則氣緩,怒就是發怒,喜就是高興;悲則氣消,悲是悲傷;恐則氣下,寒則氣收,炅(jiong熱)則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。這些...