你知道每天吃一根香蕉，對心臟、皮膚和腸胃，都有哪些好處嗎？香蕉是許多人夏季的首選水果，不僅因為它美味可口，而且因為它有多種健康益處。香蕉幾乎適合所有年齡段的人食用，上到80歲老人、下至1歲的小寶寶，吃香蕉都是有益無害的。今天小爆老師，和大家說說：你知道每天吃一根香蕉，對心臟、皮膚...
很多人都有潔癖，他們平時經常洗澡，使身體一直處於乾淨的狀態，但有些部位清潔過度，不利於身體健康。特別是夏天天氣炎熱，皮膚會流汗，從而出現臭味，此時洗個熱水澡，不僅起到清潔的作用，還會提高舒適度，緩解勞累，但大家要記得，不要頻繁洗澡。一、夏天適合一天洗幾次澡？建議大家在出汗多、炎熱...
當你情緒不好，再多養生都是徒勞；當你情緒不好，用再多的護膚品都留不住年輕的容顏；當你情緒不好，用再好的保健品都難保健康的身體。演員馬思純在一檔綜藝節目中透露，自己長期服用控制情緒的藥物，而這個藥物也導致了身體容易發胖。當情緒上來的時候，她說身體會變得很僵硬...
西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐富的營養，可以為人體帶來不少好處。西瓜對身體的6大益處1.緩解肌肉酸痛西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做瓜胺酸（citrulline），它可...
