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跑步10分鐘，舒心又益智！中等強度跑步十分鐘就能改善情緒、提高認知功能(圖)

2022-02-10

奇點糕寫下這篇文章時，內心是無比愧疚的。這一放假，奇點糕自己都爬不出這被窩，每天的運動量光靠遛狗，竟然還厚著臉皮要求別人去運動。關於運動的益處，就不多說了。但這裡啊，奇點糕是真心想幫大家偷偷懶（真不是私心），比如有研究發現，每天走路不用超過10000步，7...

只需一道題，證明你是高智商！但願有1%的人答對！組圖

2016-04-20

聰明的夥伴們，平時說自己智商高，是不是沒人信呢？好吧！現在不用擔心了，小編只用一道題就能讓你的朋友無話可說！這個題目絕對考驗你的智商和思維，答不出來的朋友只能望題興嘆了！我希望100個人當中能有一個答對！題目：下圖中找到空白處應該是哪一個選項？ ...

一道菜就能補氣益智(圖)

2015-12-01

老人中高血壓、高血脂患者十分常見，他們怕吃大魚大肉，但營養也要補足。山藥木耳炒蝦仁平肝降壓，還能養血補虛，促進大腦活力，特別適合老年人。具體做法是，取山藥150克，木耳75克，蝦仁75克，洋蔥、姜和澱粉少量，鹽和烹調油適量。將木耳煮熟洗淨後切塊，山藥...

熱帖：90%父母不知道 14種孩子天生智商高圖

2015-04-24

誰都希望自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如願呢?專家們提示，大多數智商高的孩子都有以下特點： 1.耳朵大的孩子俄羅斯喀山國立大學穆斯塔芬教授提出：人的創造力與耳朵的大小有關，耳朵大的孩子智商較高。如果再仔細比較一下兩隻耳朵的大小，尚可進一步判明孩子未...

減肥又益智的六運動(圖)

2013-08-28

　　最新研究表明多做運動也能益智，在鍛鍊身體的同時，開發一下我們的智力，這麼一舉兩得的好方法，大家都來學習一下吧~~ 　　運動1健走　　許多上班族時常抱怨因工作時間長和忙碌，而沒有閒暇做運動。作為一項簡單有效的心肺練習，健走比普通的行走來得更有效果：...

養腦益智有妙招

2009-02-11

　　人的腦細胞據不完全統計約有140～150億個，40歲以後每天約有10萬個腦細胞開始凋亡，到六七十歲時大致減少十分之一左右，為了早日防止智力下降，延緩大腦功能的老化，人們要學會科學的用腦和健腦。　　［勤用腦］　　不要害怕用腦，用腦越多，大腦內各...