飲食療法和體育運動是糖尿病管理的基石。儘管改變生活習慣有些困難,但按以下11個方法做,真的能減輕病情。01飯後散步10-20分鐘飯後散步能降低餐後血糖,並幫助控制體重。糖尿病病友無需走很長的路,只要在餐後進行10-20分鐘適度的運動就有助於降低血糖。紐西蘭...
我的爺爺上周體檢報告出來被診斷為白內障,我這才注意到他眼睛裡已經有一些渾濁了,我著急地問他怎麼不早說,他還不以為意,覺得這是人老了以後正常的事兒,不用管…作為年輕人的你,可能不知道白內障有多普遍,其實你看看你身邊有多少近視眼,你身邊就有多少白內障。我國白內...