現代人因為工作節奏、生活習慣、心理壓力等方面的原因,導致熬夜成了家常便飯。尤其對於夜班族而言,早睡更是一種奢望。那麼,既然熬夜無可避免,有什麼方法可以補救呢?唯一的補救方法就是:補!充!陽!氣!《黃帝內經》中記載:從陰陽則生,逆之則死;從之則治,逆之則亂。...