很多人都有失眠的情況,要麼很難睡著,要麼隨便一點聲響就容易醒來,要麼睡了一晚身體更累更疲乏。其實,失眠並不單純是睡不著,而是身體某些部位出現問題的表現。其實失眠有很多學問,不同的失眠症狀對應不同部位的問題:入睡困難,是肝血不足容易醒,是脾胃不合睡眠差,是腎...
45~59歲是生命高危期,在此階段容易患有多種疾病如冠心病、腦卒中以及癌症等,甚至會丟失寶貴生命。只要在此階段能好好養護身體,就能延緩衰老速度,推遲五臟六腑功能衰退,達到健康長壽目的。45~59歲需注意身體哪些異常情況?1、隔三差五就便秘糞便長時間在體內滯...