猴頭菇有山珍猴頭、海味燕窩之稱，有增進食慾，增強胃黏膜屏障機能，是良好的滋補食品，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。常吃猴頭菇，無病可以增強抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。小米含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功...

無論男女老少都喜歡在周末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝...

谷維素是主要是從米糠油提取的一種營養素，所以也被叫做米糠素。因為谷維素的價格低廉，幾塊錢一瓶，又不是處方藥，所以很容易在藥店購買，現在成了居家必備的藥物之一。雖然價格便宜，但是起到的作用可不小。那麼今天就來給你們分析一下谷維素的諸多妙用。谷維素能在一定程度上調理激素的變化和大腦神...

你每天晚上什麼時候睡覺？生活中很多人都有熬夜的壞習慣，尤其是上班族和00後。每個人熬夜的原因都不一樣。對於習慣熬夜的人來說，他們可能會覺得熬夜很酷，熬夜很酷。無論什麼原因熬夜，長期熬夜都會對健康產生不利影響。中醫認為，晚上23:00到凌晨1:00是肝經旺盛的時候，適合人們進入睡眠...

脾虛是中醫臨床上比較常見的一種疾病類型，生活中很多人由於各種原因的影響，都會存在不同程度脾虛的情況。患有脾虛以後，身體素質會明顯的降低，進而就會很容易誘發其他一些疾病，所以在發生脾虛時，一定要及時調節，以免造成病情的加重。在發生脾虛時，身體會出現哪些異常表現呢？1、消化不良脾虛早...

對於一個人來說，失眠其實比早起難受的多了去了，尤其是好不容易睡著後又醒來，一看時間才3、4點，想再次入睡又很難，第二天醒來之後也會經常感覺沒精神，真的是很痛苦，也想一夜無夢睡到起床時間，但就是很難，這是為什麼?是不是身體出什麼問題了?經常在3、4點醒來，或許與4個原因有關，看看你...

睡眠是一件非常重要的事情，人體有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量會影響身體的健康和精神狀態。夜晚是身體各器官修復和工作的黃金時間。如果經常熬夜，會導致身體各器官功能下降，導致疾病。生活中，很多人經常在凌晨三四點突然醒來，然後就睡不著了。這種人精神狀態不是很好，面色憔悴，不...

我奶奶頭疼有幾年了，每次都是持續一兩天，她覺得沒有什麼大問題，可能是老毛病腦供血不足又犯了吧。所以每次讓她去看醫生，她都拒絕了。小王無奈地說道。奶奶她每次一頭疼，就有些沒精神，整天有些昏昏欲睡，而且比較焦慮，會對我們抱怨一些有的沒的事情。小王向醫生解釋奶奶頭疼時候的情況。其實像小...

01葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。02葡萄中的葡萄糖、有機酸、胺基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。03長期吸菸者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰...

有調查顯示，男性朋友中有百分之五十，會得前列腺炎。比較容易出現前列腺炎症狀的年紀是在二十歲到四十歲之間，所以男性朋友應該重視起來。前列腺不僅僅關乎男性的健康，其狀態如何還影響著男性的幸福。但是有人說得了前列腺炎就沒有辦法進行根治了，確實大家身邊一定有不少人...

隨著現代生活節奏的加快，越來越多人已加入神經衰弱的大軍，神經衰弱症正以各種方式影響著人體健康與生活品質。那麼，神經衰弱具體有哪些表現呢？1、健忘：神經衰弱的產生會導致我們的記憶力出現衰退，在日常生活中會經常性的出現忘東忘西的情況，甚至可能突然忘記了自己要做...

正常成年人的睡眠應該保持在7－8h左右較為合理，睡眠時間少於這些時間會給人體帶來不良、不舒服的反應。正常睡眠時間據研究在22:00－23:00入睡較為合適，一般來說正常人圍繞此時間段睡眠會有輕度波動，在保證睡眠的基礎上也是正常的。不建議遲於23:00入睡，...

便秘結，排便周期延長，糞質乾結，排便艱難，雖有便意，但排便不暢……這些都是便秘的表現！便秘在生活中是很常見的，據統計，我國便秘的人數高達九千萬，但真正把便秘當回事，去就診治療的，不足20%。很多人都不把便秘當回事，即便長期便秘，也不會去就醫，這其實是很危險...

現實生活中有這麼一類人，總是莫名其妙的發脾氣，其實這就是神經衰弱導致的，患者本身不想發脾氣，但是總是控制不住自己。但現在有一部分人對神經衰弱產生疑問，不知道自己的症狀是否屬於這一類疾病，其實如果人們患上了神經衰弱，有一些明顯的症狀是可以參考的，如果人們同時...

俗話說的好，十個男人九個虛，哪兒虛？當然是腎虛了！現代生活中，由於生活節奏快，無規律，壓力等等，這已經不是難以啟齒的事了。雖然腎虛，但是也要明白，是怎麼個虛法。六大腎虛類型，讓你更全面的認識自己！一、腎陰不足腎主腰膝，久病腎虛，或房勞過度，腎陰不足，故出現...

良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中占比三分之一，睡眠是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠質量不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常，及時調養。睡覺時總在凌晨3、4點醒來，再無睡意，一般...

江的生活條件十分優越，每天沒有事情可做，接觸的人太少，真可謂離群索居，勢必形成性格上的孤僻。她自己感覺的症狀又多又嚴重，但身體卻是基本處於健康無病的狀態。她說的一些症狀，其實就是神經衰弱的表現。我們都是內科醫生，無法治療她的心理疾病。

人類作為自然界的一種生物體，當然也保持著和自然同步的規律，日出而醒，日落而息。一生的三分之一都要拿來用於睡眠，一旦睡不好，不僅失去了這三分之一的幸福感，還會讓你收穫黑眼圈，疲憊，精神狀態差，免疫力低等多種饋贈。這其中就有相當一部人都出現過白天睡不醒，晚上睡...