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「秋分」如何養生 4不做1不吃 4生肖注意疲勞(圖)
2025-09-23

秋分是中國二十四節氣中第十六個節氣。圖為示意圖。(STR/AFP via Getty Images)秋分是中國二十四節氣中第十六個節氣。9月23日2時19分21秒迎來了秋分節氣，這一天太陽直射赤道，全球晝夜等長。秋分節氣，在民俗傳統中，有許多禁忌和養生之道。每年的9月23日前後，...

「秋分5不吃，吃了秋難安」，5不吃指啥？明日秋分，告訴家人要忌嘴！(組圖)
2025-09-22

秋分時節，涼意漸濃，民間素有秋分5不吃，吃了秋難安的說法。這5不吃究竟指哪些食物？為何秋分時節要特別注意飲食禁忌？讓我們一起來探究其中的養生智慧，為家人健康把好入口關。一、不吃寒涼瓜果，護脾胃陽氣秋分後一場秋雨一場寒，西瓜、甜瓜等夏季消暑瓜類已不適合此時食用。中醫認為秋瓜壞肚，西...

秋分夜 別錯過「龍收尾」天文奇觀(圖)
2025-09-22

大約兩千年前，古代文獻記載觀測「龍收尾」的時段為黃昏後（約下午6至7時），因歲差導致地軸長期進動，現代觀測時間推遲約4小時，一般在黃曆八月初二晚上8點左右才能看到「龍收尾」。 該天象與「龍抬頭」構成完整的年度周期：春分前後（黃曆二月初二）角宿初現東方地平線，秋分時節（黃曆八月初二）同一星宿移至西方低空，兩者間隔約180天，對應蒼龍星宿在天球移動180度的軌跡演變。

秋分必吃的10種食物 及用這4個方法告別秋燥(組圖)
2025-09-18

天氣漸漸微涼，節氣也慢慢走到秋分，秋分養生怎麼吃，怎麼做才能告別秋燥，讓身體不沉重，這篇就是你的秋分養身秘訣，一次帶你看完秋分必吃食材，提供您最實在的養生知識，在秋天也能養出好氣色、好健康。二十四節氣秋分是什麼？秋分是二十四節氣中第十六個節氣，恰如其名，秋分就是秋季的中分點，約是...

「秋分吃3甘，一年無困擾」9月23日秋分節氣記得吃，補脾潤肺正當時！(組圖)
2025-09-17

在時光飛逝的普通日子裡，我們即將迎來二十四節氣中的秋分節氣，秋分節氣是秋季中具有代表意義的一個節氣。隨著秋分節氣的到來，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，真正迎來了秋季的涼爽時節，到了一場秋雨一場寒的時候。秋分曾是傳統的祭月節，自從2018年起，將每年秋分日設立為中國農...

明日秋分，飲食要懂得忌嘴，多吃這5樣食物，潤肺去燥身體好(組圖)
2023-09-22

秋分是秋季的第四個節氣，這是氣候變化最為明顯的季節，天氣乾燥，風沙多，早晚氣溫較低，呼吸道疾病高發。因此，養肺最為關鍵。為了保護我們的肺部健康，我們要學會忌嘴，少吃發物，可以在飲食中增加一些潤肺的食物。推薦以下5種食物，常吃潤肺去燥身體棒，別錯過哦。★白果—&mdas...

秋分這天「全球晝夜等長」！養生、禁忌一次看(組圖)
2023-09-21

封面圖片2023年9月23日迎來二十四節氣的「秋分」。（Photo: Getty Images）2023年9月23日迎來二十四節氣的「秋分」。秋分這時候陽光幾乎直射赤道，此後太陽直射點繼續南移，故秋分也稱降分。全球晝夜等長。秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短...

明日秋分，記得常吃「3果2菜1肉」，補充營養，健康飲食特重要(組圖)
2021-09-23

秋分是秋季節氣之一，代表著秋天已經過去了一半，秋季的氣息越來越濃，在這個時候人們會明顯感受到氣溫的變化，由炎熱向涼爽過渡，如果稍不注意就容易著涼。所以除了穿衣上的變化，我們的日常飲食也要有所變化。那麼，秋分應該吃什麼？今天我為大家介紹這秋分節氣多食的3果2...

今日是秋分 Fall和Autumn到底有何區別(圖)
2021-09-23

秋分，秋天半分。秋天颯爽，自古人們效法其陰陽平衡的精神以經世、養身。（戴兵／大紀元）美國東部時間周三（9月22日）是秋分，秋葉（autumn leaves）、愛秋（fall breeze）、秋風（autumn sneeze）、秋木（fall trees）將...