曾任中日友好醫院大內科主任楊文英,在四十七八歲時,就進入了糖友的行列。因為她的母親、外婆都是糖尿病患者。醫生得了糖尿病會怎樣?患病20多年裡,楊主任雖然從事臨床、科研、帶學生等繁重工作,每周5+2、每天工作時間達十幾個小時,可她的身體狀態始終不錯。談到與糖...
60歲以前沒有病,80歲以前不衰老,輕輕鬆鬆100歲,快快樂樂一輩子。這一健康養生理念由著名心血管專家、健康教育專家洪昭光教授提出。他認為,人生百歲大致可分為三個階段:30歲前的青少年、30-60歲的中年,以及60歲後的老年。30歲前,青年人鮮有慢性病;6...