飽食即臥，乃生百病是一句中醫養生名言，出自《備急千金要方》，強調飲食後立即臥床休息的危害。這句話的意思是，飽食後立即躺下，食物停留在胃中未能充分消化，容易導致積食、氣滯不行，進而損傷脾胃，最終可能導致各種疾病的發生。飽食即臥的危害1、消化不良人在睡覺的時候...
