同樣是一天三頓飯,為什麼有人把自己吃得一身肥胖,有的人卻能保持健康身材? 為什麼有的人吃出一身病,有的人到老年都非常健康? 下面的這些誤區,你犯了嗎?為了健康,這10個錯誤的飲食習慣一定要改!
醫學界最權威的雜誌之一《柳葉刀》近期發表了一篇論文,其中提到:主食吃得越多的人壽命越短,而脂肪吃得越多,壽命越長。《柳葉刀》作為國際權威醫學雜誌,它的科學性自然毋庸置疑,不過大家對此也有疑問:難道不吃米飯,天天吃肉就能長壽嗎?所以我們請來了國家心血管病中心...