忙不完的工 作、加不完的班...現代上班族時常需要久坐一整天，除了盯著電腦屏幕，容易使眼睛酸痛、乾澀之外，腰酸背痛、肩頸僵硬也是常見的問題。而長時間維持靜止坐姿，文風不動的雙腿，更可能出現血流下降、導致血管僵硬！不過，美國一項...

一個戴著口罩的孩子。 中共病毒（COVID-19）在其爆發早期，被認為只是一種肺部疾病，但人們逐漸發現，它對人體多個器官和身體系統都具有破壞力。最近有專家發現，中共病毒不僅對糖尿病患者來說更致命，而且還可使無糖尿病者患上這種代...

你今天坐了幾個小時？因為工作型態轉變，久坐成為許多人的生活型態，然而長期維持坐姿，不只會讓血液循環降低，研究更指出坐著的時間越長，越容易得到糖尿病、高血壓等疾病。為了預防這些「椅子病」發生，除了避免長時間持續坐著外，睡覺前做一些促進...

中國的糖尿病患者占據了全球患者的1/4，可以說是糖尿病大國，而且現如今糖尿病的發病確實也越來越趨於年輕化，甚至有很多人年紀輕輕就患上了糖尿病，所以平時更應該多加注意，畢竟糖尿病本身不可怕，但是有糖尿病引發的併發症會嚴重的威脅到生命健康。 ...

鮮美多汁的梨子被譽為最健康的水果之一，以及全科醫生，糖尿病人群也能食用，因為梨子的血糖生成指數非常低，糖尿病人群適量吃完全沒有問題，不過梨子不能控制血糖，而且建議糖尿病人群在兩餐之間，或者是睡覺前食用梨子最佳。糖尿病終於遇見「死對頭...

搶救高血糖，你需要兩個輪子，第一個就是護血管的低糖食譜。挑戰3個月降0.5%糖化血色素不是夢。研究顯示，有糖尿病的人，每降1%糖化血色素，就能降低21%的糖尿病死亡風險、14%的心肌梗塞、37%的小血管併發症（如視網膜病變...

我們都希望自己身體健康，又希望通過檢查早點發現疾病，早點治療。 糖尿病也是如此，如果發現得早，早治療有逆轉的可能，如果發現得晚，可能就已經有了併發症，這是完全不同的結局。 作為普通大眾，如何知道自己是否患有糖尿病呢？ ...

糖尿病是一種慢性疾病，在全世界的成年人中發病率非常的高，兩個成年人中就有一個可能有糖尿病或者糖尿病前期。血糖控制不好的糖尿病很容易有併發症，包括心臟病、腎臟疾病、失明和其他併發症，糖尿病前期也會造成併發症。在平時的飲食中，吃某些食物很容易增...

不敢多吃主食，每次就吃一點點，可是血糖還是下不來？ 總是吃不飽，經常餓得慌，血糖還是控制不住咋辦？ 這頓飯稍稍多吃了幾口，餐後血糖就高了？ 這是很多有糖尿病的人經常遇到的問題，如果從吃飯這個方面來說，實際上還是對糖...

糖尿病併發症大哉問 糖尿病一定會產生併發症？ 研究證明，血糖控制得當，的確會降低併發症的發生機率，臨床上我觀察到一些血糖控制得宜的病人，確實沒有產生任何併發症。光是這樣就能使糖尿病患者的壽命跟一般人無異，甚至更長，因為糖...

相比於小國來說，雖然我國地大物博，但從物質生活變好後，多種疾病以及癌症的風險也在逐漸增加，不僅有糖尿病人群還有糖尿病的後備軍。 有些人自從患上糖尿病，便開始嚴格把控飲食，聽說「喝牛奶會增加胰島素抵抗的危險」，糖尿病患者還能不能...

不良的飲食習慣對於身體健康的影響非常的大，有很多人就是因為不良的飲食習慣導致糖尿病人找上門來，事實上有很多人都覺得糖尿病是中老年人的專屬，但是現在也趨於年輕化，有為數不少，20歲剛出頭的人就已經被查出了患有糖尿病。 糖尿病是一...

數據科普：糖尿病是人類三大死因之一，其死亡率僅次於心腦血管病與癌症，發病率躍居三大頑疾之首。全世界糖尿病患者人數有兩億左右，我國糖尿病患者人數位居世界第二，近四千萬，為了引起人們對糖尿病的重視，世界衛生組織還設立了世界糖尿病日。 我們...

美國CDC數據顯示，目前美國約10%成年人患有糖尿病，33%的成年人處於糖尿病前期。熟識糖尿病早期及前期症狀，可以儘早提高疾病的預防意識。Best life online發文介紹，指甲發生的4種變化可能是糖尿病的先兆。 美國馬里蘭州全...

現代人的飲食習慣口味較重，喜歡吃多澱粉、高油脂等精緻食物，導致血糖居高不下，造成了很多病症的猖狂，其中肥胖、糖尿病等疾病可以說是很廣泛地出現在中年人身上。除了糖尿病之外，像是痛風、甚至是失智症，很大部分都和飲食及不良的生活習慣有關。...

14歲，正是上學的年齡，這個時候的學生充滿朝氣。而14歲的初中生樂樂卻患上了痛風和糖尿病，面對這種情況，父母是抱頭痛哭，為何這么小的年齡，也會患上痛風？罪魁禍首是樂樂每天都喝的飲料。 飲料健康嗎？ 飲料的種類比較多，常見...

生活條件越來越好，吃得也越來越好，飲食結構雖然豐富了，但人們的飲食習慣卻普遍越來越差，越來越多人由於不健康的飲食習慣而「吃出」種種慢性疾病。尤其是高血糖，飲食的不健康不合理，最容易引發高血糖，而血糖一旦升高，如果不及時加以控制就會進一步引起...

「醫生，您說的‘輕肝’是啥意思啊？」 --「有輕度脂肪肝問題，要注意了。」 近年來，脂肪肝的患病人數在逐漸攀升，這是一種隱藏在我們身邊的「隱形殺手」。患病的原因大多都是因為飲食上的毫無顧忌，長期三餐不按時...

不知道大家的家庭群、朋友圈中，是不是隔三差五就能看到一些「養生文章」，像「震驚！這種食物吃多了致癌」、「你絕對不知道，這樣做長命百歲」…… 但這些在親友群傳播開來的養生知識很多並不正確，若是天天照著做，危害可不小。 今天...

喝茶，是很多人的習慣之一，這種習慣也已經深刻地融入到我們的生活中。只不過在喝茶的時候，卻出現了一些問題。有些人在喝茶之後比較興奮，喝茶也起到了提升醒腦的作用。因此很多人不敢晚上喝茶，唯恐喝茶之後出現難以入睡的情況。但是有些人晚上喝茶，卻出現...