立夏是二十四節氣之一，它是夏季的開始，也是氣溫開始變暖，雨水增多的時間節點。每個節氣都有對應的飲食和起居調節方法，按照中醫養生的觀念，立夏節氣飲食宜清淡，多吃清熱解毒、開胃健脾的食物，這樣可以更好地適應天氣變化，保護身體健康。推薦給大家常吃5種第一食物，順應時節，營養足平安入夏，...
在日常生活中，有一些實用的小偏方，掌握這些偏方，一些常見的小疾病再也不用看醫生買藥了！風寒感冒——紅糖薑茶姜5片+紅糖200克生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，服後出微汗即愈。晚上喝效...
在生活中，可能很多女性都多多少少存在一些婦科疾病，而且婦科疾病也會出現反覆發作的問題，這也給女性的健康生活造成了嚴重的困擾。所以在日常生活中，一定要注意適當的保養，其實一些患有婦科疾病的女性朋友來說，與日常飲食和作息習慣不規律有著密不可分的聯繫。所以在生活中，千萬要注意適當的調理...
應該很多人都有這樣的感覺，特別是女生，只要天氣有一點點的降溫，立刻手腳冰涼。晚上睡覺，渾身都暖和了，只有腳還是像一坨冰疙瘩。手腳冰涼有原因，主要是這4種原因在作怪1、手腳血液循環差。因為人體的手腳相對來說距離心臟很遠，血液循環要輸送很久才能達到。如果末端循...
測測體寒第幾級？（一）輕度體寒症狀1、怕冷，手腳冰涼。2、容易感冒且感冒恢復期長。3、生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感。4、面色暗淡，無血色。5、易疲勞，關節部位易酸痛。6、睡眠質量差，睡眠淺。符合以上3項即可視為輕度體寒。（二）中度體寒症狀1、口腔內易發炎，...
