經絡學也是人體針灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。中醫上說，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。但經絡並不像血管一樣，能夠通過物理解剖來證實。所以長久以來，一直有所爭議。據科技日報報導，國際權威期刊《循證補充和替代醫...

中醫文化非常注重時間，古代把一天分為了12個時辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一時辰相當於現代的兩個小時，所以古代有12時辰養生法。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班，所...

養生的最高境界，是養心。心思簡靜，內在從容，每天保持好心情。所有的疾病，都會遠離你。養生的最高境界是養心。人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是本自具足的。人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的.。而不是靠外部因素，外部因素只能起輔...

雙臂有蝴蝶袖、掰掰肉，很多女性以為是自然衰老的表現，但它位在心經循行路線上，代表心臟供血出了小問題，必須重視。疏通心經阻塞穴位，當蝴蝶袖消失，代表心臟功能得到強化和提升。中醫認為，心為君主之官，心的生理功能正常，人體其他各臟腑的功能才能正常；若心有了病變，...

頸部影響全身經絡的通暢，萬一受傷會造成手麻與頭痛，如何呵護脖子靈活、不僵硬？王小姐幾乎天天到游泳池報到。不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痹，不易抬起來。她跑去找醫生求助，才知道因為游自由式，習慣朝同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不協調、壓力增加...

什麼是"氣結"？阻塞在穴道上的真空顆粒當你肩頸僵硬，或其它酸痛不適，是不是常聽到治療師說你有"氣結"，那是什麼呢？那麼用力按它沒關係嗎？中醫看"氣"、"血"，包含了人體所有生命和健康無形與有形的養分；氣血循行的"經脈"串連成網路般的"經絡"，組成人體機能和...

中醫的人體經絡穴位很神奇，對於中醫養生來說至關重要，千百年來讓中醫愛好者為之著迷。人體陰陽的調和，經絡的疏通，疾病的治療都離不開對穴位的刺激。而經絡穴位是人體隨身攜帶的自我體檢儀器和自我治療的大藥房。人體穴位眾多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的...

很多人都愛翹二郎腿，二郎腿不管是從美觀上還是健康上，對人體都沒有什麼好處！如果忍不住翹腿，那你還不如雙盤腿呢，功效多到你想不到！-關於雙盤腿-1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起，2.雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。3.如果練成，並每天堅持雙盤坐2...

頭面部經絡（pixabay）當下中共病毒（sars-cov-2，下文簡稱中共病毒）仍在全球延燒中，每天都有確診、死亡人數提升的訊息，要對抗中共病毒，民眾除了配戴口罩、勤洗手，養成良好衛生習慣外，關鍵是提升自己的免疫力。台灣衛生福利部南投醫院中醫科建議民眾可...

腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個補腎穴，每天只要幾分鐘就能做到。腰上有個補腎開關中醫認為，腰為腎之府...

我們的健康，取決於各個系統（組織和器官）的工作質量。而我們的壽命呢？則取決於各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度！一個木桶能裝多少水，取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命，則取決於最早報廢的那個系統。一個肝癌患者40多歲就死了，...

揉腹養生，在我國已有數千年歷史。在唐代，孫思邀就以食後行百步,常以手摩腹作為自己的益壽之道。揉腹真的這麼神奇嗎？在腹部，有很多重要的經絡匯集。比如主全身之陰的任脈；主先天之本的腎經；主後天之本的脾經、胃經；還有主生殺決斷的肝、膽經。還有沖脈、帶脈等從這裡經...

有時候身體的某個部位會出現冷或是熱的感覺，這種情況很有可能是經絡不通的表現。經絡不通會給身體帶來一定的影響，那麼經絡不通的表現有哪些？中醫講「通則不痛，痛則不通」，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底...

人為什麼會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力! 很多人一生花3~5年的時間在臉上塗抹護膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位，特別是我們的臀部。 ...

有人問：為什麼經絡通暢後，身體覺得愈加疲倦疲乏？ 中醫常說「通則不痛，痛則不通」，考究的是通暢經絡的重要性，所謂「經絡一通百通」，那麼為什麼有些人做完經絡疏浚後，覺得比做之前還要累，經絡還要酸脹呢？經絡疏通後，你有更疲倦的感受嗎？原因如此簡單! 這是...

隨著人類科技的發展，醫療儀器也愈加精良，對人體的檢測也是逐步的透徹可視化，中醫理論中的「經絡」、「穴位」、「奇經八脈」等事物也逐漸在精密的科技儀器下現出原型了。 本文通過克里安攝影術和核磁共振功能成像技術兩種方法來詳細論述「經絡」的客觀存在性。以及疾病...

如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。 還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？ 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。 很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤...

現實生活中的小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：「長的太高了也彆扭，到了誰家裡都得低著頭才能進去。」說著就低著頭邁進了門檻，往往我母親就會接上一句：「是因為你長的高了，俺這門容不下你。」不知是表揚，還是批評，總會引來一陣陣笑聲。假如...

今天要給您分享的這套鍛鍊法來頭那是相當得大，它是中國著名經絡學家、今年高壽94歲的祝總驤老先生，老先生被美國、英國、法國等十餘國授予勳章、院士、博士、教授、顧問等稱號。 祝總驤老先生首創這套「312」經絡鍛鍊法全球受益人群遍及數十個國家，法被國家體...

當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋，有人會揉太陽穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把臉、有的人甚至用冰塊敷……但是，這些方法的效果都不如按揉百會穴