年紀大了就得多吃肉，這樣才能營養豐富。瞎說，年紀大了預防心血管疾病，就得少吃，別在這裡瞎誤導別人。秦大爺和劉大爺就吃飯的問題，當著大傢伙兒的面吵起來，兩人話趕話的甚至打起來，要不是一旁的大媽拉了一把，兩人恐怕都得負傷掛彩。可儘管如此，兩位大爺吵到最後也沒分...

平時生活中，一旦說到某種水果或者食物含有維生素，大家的第一反應就是可以多吃，所以久而久之形成了多補充維生素有利於身體健康的刻板印象。但是物極必反，而且是藥三分毒，即便維生素的好處再多也不能私自用藥，否則會有肝中毒的風險。家住杭州的小麗（化名），今年28歲，...

近年來，隨著癌症的不斷發展，抗癌的話題逐漸增多。然而，紅薯在網際網路上排名第一，聲稱可以殺死98.7%的癌細胞。家庭微信群爆炸了。紅薯看起來很普通。效果真的那麼神奇嗎？讓我們看看。紅薯能消滅98.7%的癌細胞嗎？研究結果已經公布。一項研究告訴你答案：一項研究...

不容易被認同，但卻真實存在著的22個奇怪冷知識。一·禿鷲不會攻擊移動的人或者動物。二·正月剃頭的真正寓意是思舊而不是死舅。三·很多高緯度國家規定，白天開車也需要開啟汽車大燈。四·心理學研究表示，人在2-3歲就已經懂得如何用眼睛去交流。五·從客廳走進臥室突然...

真實存在於世界，涵蓋多個方面的23個有趣冷知識。一·眼藥水打開之後一個月就過期了。二·樹懶吃一次東西，需要14天左右才能徹底消化掉。三·紅柿子椒是水果而不是蔬菜，並且它的維生素含量是檸檬的4倍。四·魚帶有含氧化三甲胺，這種物質本身是沒有什麼味道的，但在魚體...

維生素又不是什麼有害處的東西，誰知道會吃出肝衰竭。陳先生今年54歲了，生意做得風生水起，但是總感覺力不從心，而且動不動就生病，很容易感冒。於是家人和朋友都建議他要好好補一下，還推薦了各種保健品，陳先生選擇了一款進口的複合維生素。一開始他每天吃一顆，但是發現...

今年冬季，流感與新冠雙重襲擊，很多網友表示，要補充維生素提高免疫力。維生素確實可以幫助人體增強抵抗力，然而維生素補充過量，會嚴重危害人體健康。之前，杭州一男子為了增強免疫力每天吃8顆維生素，最終導致肝衰竭的新聞上了熱搜，引發熱議。關於是否需要補充維生素，如...

大家可以問問自己，你每天飲水量、水果攝入量、蛋白攝入量有沒有達標？體內的營養元素是否平衡？飲食習慣以及生活方式是否健康？現在隨著人們生活水平的提高，飲食質量也逐漸提升。但問題是雖然吃的好了，但體內還是會缺失很多營養元素，出現各種小病症。如何才能知道體內維生...

隨著生活水平的提高，對健康的理念升級了，大家都知道平時要注意膳食均衡，粗細搭配才健康，所以粗糧製作的食品越來越到人們的歡迎。粗糧相比於細糧而言，營養成分保留得更加完成，而且也更加全面，所以今天給大家分享玉米饅頭，看上去金黃誘人，營養又健康，純雜糧饅頭，其實...

說到豬血，幾乎每個地方都有關於它的代表作。比如湖南人最愛的豬血丸子，比如廣東人最愛的韭菜豬血湯，比如東北人經常做的豬血腸.....被號稱為血豆腐或者是液體肉的豬血，其實營養元素也蠻多，維生素C、維生素B2，以及蛋白質、尼克酸、鐵、鈣、磷等營養元素非常的豐富...

榴槤是一種極具爭議的水果，喜歡它的朋友，覺得這就是人間美味，甚至連吃完的殼都要拿來煲湯喝；而不喜歡它的朋友，別說入口了，就是聞都不能聞一下它的氣味！其實，拋去榴槤的氣味，它自身的營養價值還是很高的，所以，榴槤有著水果之王的美譽！很多喜歡吃榴槤的朋友，每次想...

癌症是令所有人都害怕的疾病，只要是說到癌症，幾乎所有人都會出現心驚膽戰的情況，整個家庭的狀況也會瞬間被陰霾籠罩起來。正是談癌色變，也使很多人陷入到患得患失的境地中，一旦當身體有任何不適症狀呈現出來時，也會懷疑自己是否得了癌症，是否無法被治癒。正是這種擔憂的...

導言：立秋之後不知道大家有沒有吃過柿子呢？小編說的柿子可不是番茄，而是可以製作成柿餅的柿子。柿子被稱為果中聖品，含有豐富的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，可以緩解便秘問題，有潤腸通便的功效。老人們常說一個：1個柿子10副藥，可見吃柿子對人體有很多好處，那麼...

B群是許多民眾會選擇的營養補充品之一，尤其早上吃感覺可以補充體力，有精神開啟一天忙碌的工作與生活。不過，近日網傳有研究指出，男性補充B群會大幅提升40-50%的肺癌風險？究竟是真的嗎？成年人50歲以上每日維生素B6攝取量為1.5mg，而B12則為2.4ug...

仔細觀察你的手指，在指甲邊緣是否存在凸起的小片干皮，形狀像刺，一碰還會痛，多數人看到後都忍不住撕扯掉。其實，這就是大家口中的倒刺。老一輩人總說手上長倒刺是缺乏維生素C的表現，除此外，身體缺乏維生素E、維生素A以及B族維生素等都會出現手指倒刺現象。為此，大家...

1930年生的姚老已經近91歲。依舊頭腦靈活、反應機敏、耳聰目明、滿口真牙！他給自己的長壽目標定了三個：保90爭100信念120！姚老總結了自己的6大養生長壽法寶，都是他每天吃的和做的，大多數他都堅持了50年之久。一、6大養生「法寶」1、法寶一：人參91歲...

相信經歷過妊娠的女性朋友，都會對葉酸有所了解，在懷孕的時候特別是頭三個月，甚至是備孕期間，醫生通常都會建議補充葉酸。葉酸其實是一種維生素，只是人體所需要的多種維生素中的一種，雖然需求量不大，但也是不可或缺的。葉酸對我們人體的影響，並不僅僅在於妊娠期間，而是...

如今正值涼爽的秋季，相信大家應該都感受到了秋高氣爽，秋天是收穫的季節，雖然說伴隨著農業技術的進一步，我們在一年四季都能夠吃到各種各樣的食物，但是建議大家平時吃東西還是儘量講究應季。花生屬於一種營養價值較為豐富的食物，所以秋天適當常吃一些花生，或許能夠為身體...

中國是茶文化的起源，據說中國人飲茶的歷史，起源於神農時代，距今最少有4700多年的歷史了。在中國，茶葉有多個種類，每一種茶都散發出了淡淡的清香味，在感覺疲憊、乏力時，喝一杯茶水，就能起到提神醒腦的效果，無論老年人或青年人，都對茶非常鍾愛。且近些年，隨著養生...

無論是風靡全球的韓式炸雞，還是風味獨特的日式炸物，食用油在每道料理中，都占據著重要位置！看著食物在油鍋中不斷地翻滾，香氣瀰漫在空氣中，隔著屏幕都口水直流了！不管是星級酒店還是自家廚房，食用油一直都是必備的！有人說當今社會，除了酸，甜，苦，辣，咸之外，還有第...