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三伏不離綠豆湯,頭頂火盆身無恙(組圖)
2023-07-04

綠豆因營養豐富、用途廣泛,被讚譽為「濟世良藥」「菜中佳品」,是藥食兼備的雙冠王。綠豆的食用和藥用價值綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑利水、健胃益氣、抗炎消腫、止渴止瀉、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效。綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。因此,有「夏天一碗綠豆湯,解毒去...

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,3分鐘讓你懂得養生吃法!(組圖)
2023-02-03

民間有句諺語:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。那麼,為什麼會有這樣的說法呢?春吃芽春生萬物,氣溫由寒轉暖,這個季節,芽類蔬菜肥碩鮮嫩,可以促進升發,應順應時令,多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。被古人稱為種生的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉向春生。而且,豆芽...

春季養肝,建議多吃5種「芽菜」,好吃護肝,寧可不吃肉也不錯過(組圖)
2022-03-26

俗話說:春吃芽,夏吃瓜。春天是陽氣生發、萬物始生的季節,此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩,經常食用可清熱解毒、疏肝益氣,幫助養護陽氣。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜,好吃護肝,寧可不吃肉也不錯過哦!1、黃豆芽這道菜裡面的黃豆芽是我自己發的,順便大家可以學習一下如何在家自...

春季必吃的五種蔬菜!除了降火,想不到好處還有這麼多(組圖)
2022-03-22

春季,春暖花開,在享受鳥語花香的同時,也非常容易上火。北方的春季,多風,天氣比較乾燥,而且,春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。這個時候我們飲食應以清淡為主,可以多吃一點蔬菜,來改善上火的症狀,補充營養。下面為大家介紹五種蔬菜。綠豆芽春天應...

一把綠豆,一個水壺,盆栽「豆芽」3天就能上桌,白白胖胖吃不完(組圖)
2021-09-21

現在養花的花友們,不僅希望能夠養一些,觀賞性高的植物,還希望能夠養一些蔬菜兒,平時在家裡面還可以吃上自己種的菜。但是自己種的蔬菜,周期比較長,今天就給大家介紹一種蔬菜,只要三天就可以上桌。只要一把綠豆,一個水壺,白白胖胖吃不完。這種蔬菜就是豆芽。平時我們在...

黃豆芽、黑豆芽、綠豆芽:調理好脾胃,該吃哪一種?(組圖)
2021-05-22

豆芽,在中國老百姓餐桌上是最普通不過的蔬菜。或炒菜煮湯、或榨汁涼拌,一鍋香辣的水煮魚,用它鋪底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的弱小子,形容一個人身材羸弱,都要說他長得像根豆芽菜。不過,別看這豆芽細細弱弱,可是古今通吃的寶貝,還被李時珍收錄在《本草綱目》裡...

它是養肝「頭號功臣」,不論男女經常吃,疏肝解郁,肝也越來越好(組圖)
2021-05-03

天氣溫度越高,大家在吃食方面也開始變得不那麼忌口了,比如暴熱後喝冷飲、吃冰淇淋什麼的更是很常見的現象。尤其是夏季的時候,辣味極重的夜宵更是受到了許多人的喜愛,要是再點些冰鎮的啤酒,簡直是絕配。倘若長期這麼折騰自己的身子,肝臟自然是不耐受的。想要養肝護肝,不...

東北家常菜油淋干豆腐,教你這樣做,勁道嫩滑,比肉菜還受歡迎(圖集)
2021-03-20

干豆腐是東北的特產,東北盛產大豆,東北產的干豆腐味道好,顏色淡黃,做出的干豆腐又薄又韌,豆香味濃,吃著口感勁道,生吃熟吃都可以。干豆腐的營養使用價值很高,含有蛋白,含有多種多樣營養元素,還可以補鈣。干豆腐的做法很多,今天分享一道東北干豆腐的家常做法,油淋干...

它是「菜中人參」,70%的人以為這菜沒營養,但它能養氣補血!胖人更要吃!(圖集)
2021-01-26

平時在火鍋店、餐館、食堂,豆芽可算是常客。不管是直接吃,還是在其他菜裡面做配菜,很少有人覺得它有啥營養。畢竟這種菜價格實惠,往往還一炒就是一大把。但你知道嗎?豆芽的功效,可多著呢!豆芽好處多,不要小看它豆芽,也稱芽苗菜,是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可...

衣服發霉怎麼辦?往上塗一種吃的就可以~(組圖)
2020-08-06

春夏交替拿藏在箱底的衣服來穿時最頭疼的就是衣服發霉了!衣服發霉很難處理,直接丟了嗎?太可惜啦!小編教你幾個去霉妙招不花大價錢,不花大力氣輕鬆去除衣服頑固霉斑,值得收藏哦!純棉衣服豆芽去霉斑對於純棉衣服上的霉斑,可用幾根綠豆芽,在有霉斑的地方反覆揉搓,然後用...

綠豆芽這種做法最好吃,家人都喜歡吃,不僅爽口還補充營養!
2020-07-19

為了讓這道普通的綠豆芽菜吃起來味道更香,我用木耳和少許肉絲來搭配它。這菜簡單快手,口感爽脆,味道鮮香,最平常的家常菜,爽口下飯。食材:綠豆芽,木耳,瘦肉,小蔥,料酒1勺,澱粉1勺,蚝油1勺,生抽1勺,食鹽,食油適量。做法:1、食材備好,木耳提前泡好。2、瘦...

「三水」傷肝 儘量少喝 「3菜」養肝 放開吃 你都知道嗎?(組圖)
2020-07-13

都說適量多喝水好處多,那些重視養生的中老年人,特別愛在水中加點檸檬,枸杞,紅棗,山楂等等,讓身體更健康,讓臟器功能得到調理和修整。但有一些水,並不是人人都可以喝的,畢竟人的身體素質和體質不一樣,要因人而異,才是健康科學的保養。肝臟健康就是如此。肝臟是人體重...

8大降脂食物 經常吃 血管會很「開心」(圖集)
2020-04-22

8大降脂食物,經常吃,血管會很開心人老之後,人體代謝功能以及排泄功能下降;血液中積留了過多的代謝廢物,導致血液變得黏稠,加上血管變硬,嚴重影響了血液的流動性,威脅著人們的身體健康。高血脂作為三高之一,也是十分常見的老年慢性疾病,是諸多中老年人突發性疾病的誘...

體內濕氣重的人 放開肚皮吃6物 祛濕排毒(組圖)
2020-02-25

當濕氣入侵身體之後,我們會覺得身體乏力沉重,而且沒有精神,全很乏力感強烈,狀態不佳。這是身體濕氣過重的表現,要積極祛濕。體內濕氣重的人,放開肚皮吃6物,祛濕排毒1、茯苓煮茶或煲湯茯苓除濕,茯苓能和陳皮煮成茶喝,或茯苓豬肉煲湯喝都可以。前者具有健脾,利濕,化...

炒綠豆芽別再放肉了 和它炒是絕佳搭配!(圖集)
2017-02-24

綠豆芽別看是很普通的小蔬菜,但咱這裡有朋友喬遷,親朋都會送上一兜綠豆芽寓意在紮根,年節時也會買上一些祈願來年生活生機勃勃。綠豆芽富含維生素及大量的水分,常吃可清除腸道油脂減少身體脂肪堆積。炒綠豆芽看似小菜一碟兒,但既要好吃還要爽脆,就需要一些技巧了。 ...