麻屋子,紅帳子,裡面住在白胖子,說起花生,就讓人想到這句話,不知道有沒有人聽說過。對於花生,各個地方的人叫法不同,有的地方叫泥豆,有的地方叫長生果,民間還有俗語稱常吃花生能養生。確實如此,花生中含有多種營養成分,經常吃對身體好,它的吃法很多,生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以,每一種...
作為一年四季都能看見的熱帶水果,香蕉不僅口感軟糯、味道香甜,還有較高的營養價值,也難怪一直受到不少人的青睞。那麼,每天吃根香蕉,對人體有什麼好處?哪個時間點吃香蕉會更好?不妨看看。每天吃根香蕉,5個好處能看見1、降低血壓眾所周知,如果平時吃得太咸,攝入過多...