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缺睡眠
美入夏令時 研究:缺失1小時睡眠有害健康(圖)
2021-03-13
2021年3月14日凌晨2點,美國將轉入夏令時,時鐘會提前一小時移動。這也意味著人們的睡眠時間也將會縮短1小時。根據研究發現,每年的時間變化實際上會對健康產生意想不到的有害後果。