10種天然抗老食物，輕鬆擁有青春美顏～ 香菇 女中醫們吃不胖的美麗秘密! 干香菇、鮮香菇、金針菇等各種菇類燉成一鍋百菇湯，熱量低、纖維高又有飽足感，怎麼吃也不發胖，是女中醫們最常用來減重的一鍋湯料理。 中醫認為香菇補肝腎、補脾及益智，很適合銀髮族和青春...
