尿酸悄悄升高時，身體其實會發出預警信號。那些被忽視的上半身變化，可能是痛風在敲門。別等到關節疼得走不了路才後悔，這幾個關鍵徵兆越早發現越好！一、手指關節的微妙變化1、晨起僵硬感早上刷牙擰毛巾時，突然發現手指關節不太靈活。這種持續30分鐘以上的僵硬，可能是尿酸鹽結晶開始沉積的信號。...
中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防病治病， 並能起到健腎壯腰、養身延年的作用。
