人一旦上了年紀，各個方面都比不上年輕人了，比如記憶力有些不太好了，常常忘記某件事情，雖然這是自然現象，但還是建議中老年人，多吃這5種含卵磷脂的食材，健腦益智身體好！卵磷脂可以增強大腦的活力，預防老年痴呆症，那麼常吃含卵磷脂的食物，對身體很有益，快來看看都有哪些食材吧。一、魚頭推薦...
